Admin * Title list * RSS ブログ内検索 お知らせ スマートフォンでご覧の方は「スマートフォン版」に切り替えれば広告が消えて見やすくなります。 コメント編集 Name: Subject: Mail: URL: Comment: 楽しみに読ませてもらっています。育児太りから自転車＆ランを初めた 現在40代♀です。 私も自転車にポーチ＆ベルクロしました。タイヤケースをミシンで縫ったり、メンズがぽいっと買うところを、ケチッて楽しくやってます。 羊羹は参考になりました！！！ チームメイトが、みかんや桃の缶詰を少量づつナイロン袋に入れて 凍らせて補給食にしてました。 冷たくて夏はよいとのこと。ロングのトライアスロンでは 溶けちゃいますが、自転車レースのときはよいかもですよ。 Pass: Secret: 管理者にだけ表示を許可する
