大阪のオカンがトライアスロンするブログ

夕方のスイム。

今日はここを熟読して行きました！！

「フェルプス的なクロール」のより正しい分析　〜ハッタリ選手新泳法を説明しちゃうぞ！

とはいえ全部一気に習得はできないので、
まずはAだけ集中して意識し続けてみようと。

いつものドリルから。
伏し浮き、けのび(4本ともセンタークリア)、
キック100、スカーリング50、キャッチスカーリング50、
KRLS100*2本。

片手クロールの時点で「パドルを生成」を意識。
これはいける！全然ちがう！と感じる。


いざメイン、と思ったらスローマダム2名様入水。
50m泳ぎ続けるのすら困難だったので、
逆にフォームに集中して泳げた。


ふふふふふ、


できたかもしんない、ハイエルボー！！！！
これかもしんない、いやこれだろ、
めっちゃ進むやんｗｗｗ
そして肩と肩甲骨の動きで重心移動できている気がした！した！！


うまく説明できないので、
ハッタリさんのブログから読み取っていただければ(^▽^;)


五島の海はほんとに波が無くて泳ぎやすかったのもあるけど、
ハッタリさんのブログで見て伏し浮きやけのびを毎回真面目にやって
ちゃんと浮ける身体を作って行ったから
あのタイムで泳げたのかなーって思います。


ハッタリさん、すげーわ。
惜しみも無くあの技術解説！
ご馳走様です♪(´ε｀ )

バイクもお願いしますｗｗｗ＜厚かましいw


明日も泳ぎにいこっと！！


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