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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

中学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

2015五島トライアスロン オカンリンク集


一通り五島トライアスロン関係の記事を書き終えましたので
去年同様リンク集にしておきます。

結構ね、役立ちました、見返すのに(笑)


荷物リスト
ペースチャート
行動シミュレーション
バイク輸送準備その1その2

レース前日(五島着まで)
レース前日(五島着から寝るまで)
レース当日スタートまで

スイム1周目
スイム2周目

バイクトランジット

バイク33㎞二本楠1回目まで
バイク33㎞~折返し終了53㎞まで
バイク53㎞~三井楽付近まで
バイク81㎞二本楠2回目まで
バイク2周目折返し終了105㎞付近まで
バイク2周目終わり最後の二本楠まで
バイク144㎞~フィニッシュまで

ラントランジット

ラン1周目折返しまで
ラン1周目中間地点21㎞まで
ラン2周目折返し31㎞まで
ラン31㎞~フィニッシュ~ゴール後

ゴール速報
遅くなった理由と状況説明
ゴールの映像

課題分析


今年も、、、よう書きましたw
さすがにちょっと夜更かししちゃったw


また来年、レースの前に読み返そうっと(^^)

ブログの右上のリンク集のとこに貼っときますね。



たくさんの参加者さんがレポを書いてて毎日楽しみですが、
中でも、今回私の心の支えになったお二人のブログを
リンクさせて頂きます。
合わせて読み返したいもん(^^)


Bタイプに出場、見事エイジ1位を獲得したハルさん。
2015五島トライアスロンレースレポの1回目
宿も一緒で、たくさん同じ時間を過ごせました。
スイムスキルアップの魔法をかけてくれる、あの王子様ですww


Aタイプ出場、99位!やった!のぴよぴよさん
レース以外のレポもめちゃくちゃ面白いから是非読んで~!
五島入りした日の記事
私もいっぱい登場させてもらってます^^


お二人とも、この日この場所、年一回しか会わないけど、
 (ハルさんとはこの前ご出張で会えましたが^^)
心から尊敬する、大好きなお兄ちゃん達です。

また来年、五島で会おうね!!!
ほんとにほんとにありがとう~~~~!!!



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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (2)

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Re: ファンです。 * by RUMIOKAN
◆秘密コメントさん
熱心なファンレターありがとうごいます*\(^o^)/*
とっても嬉しかったです。

同世代、子育て中、共働き、とても共感します。
私の方が自由な時間はかなり多いと思いますが。。
朝だけの練習、不安ですよね。
でも夜やらないのが朝ガッツリやれるコツだと思うので
できるだけ早く寝て朝に集中した方がいいと思います(^o^)

とはいえ、お子さん小さいと難しいですよねー!!!
うちも1歳くらいの時は毎晩旦那と抱っこして外を散歩して・・・
あと2年はショートとマラソンに集中してロングの準備と考えてはいかがでしょう(^o^)
私がロングの練習を始めたのが子供4歳になってから、月間45時間くらいだったと思います。
ショートとマラソンなら30時間くらいで
早朝トレとたまのプールで十分強くなれると思いますし。
スイムの練習会羨ましい!でも練習会以外の時間で伸びると思うので
是非週にもう一回!

低ナトリウムの資料ありがとうございました!
面白く興味深く読みました。
やっぱアクエリは低い、とか、ダカラは入ってないのか!とか(笑)
1gくらい常に塩持っとこうかしら。。。

ガーミンコネクトは自宅がばれちゃうのでさすがにオープンにしてないのです。
設定で消したりできるのかな?

いろいろありがとうございました!
またコメント下さいませ\(^o^)/

コメント









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2015-06-24 * [ 編集 ]

Re: ファンです。
◆秘密コメントさん
熱心なファンレターありがとうごいます*\(^o^)/*
とっても嬉しかったです。

同世代、子育て中、共働き、とても共感します。
私の方が自由な時間はかなり多いと思いますが。。
朝だけの練習、不安ですよね。
でも夜やらないのが朝ガッツリやれるコツだと思うので
できるだけ早く寝て朝に集中した方がいいと思います(^o^)

とはいえ、お子さん小さいと難しいですよねー!!!
うちも1歳くらいの時は毎晩旦那と抱っこして外を散歩して・・・
あと2年はショートとマラソンに集中してロングの準備と考えてはいかがでしょう(^o^)
私がロングの練習を始めたのが子供4歳になってから、月間45時間くらいだったと思います。
ショートとマラソンなら30時間くらいで
早朝トレとたまのプールで十分強くなれると思いますし。
スイムの練習会羨ましい!でも練習会以外の時間で伸びると思うので
是非週にもう一回!

低ナトリウムの資料ありがとうございました!
面白く興味深く読みました。
やっぱアクエリは低い、とか、ダカラは入ってないのか!とか(笑)
1gくらい常に塩持っとこうかしら。。。

ガーミンコネクトは自宅がばれちゃうのでさすがにオープンにしてないのです。
設定で消したりできるのかな?

いろいろありがとうございました!
またコメント下さいませ\(^o^)/
2015-06-25 * RUMIOKAN [ 編集 ]