大阪のオカンがトライアスロンするブログ

あー、いそがしかったーε=(~Д~;)


金曜にちょいと大きめな仕事があったですよ。

結果はうまくいったんでいいんですが、
それまでにひと悶着あったんで、
今週ずっとややこしい心情でした。


いやー、職場職場でいろんな悩みあるなぁ。

そんなん当たり前やろ！ってずっと一線で働き続けてる方からしたら失笑ものなんでしょうね(´>∀<｀)ゝｴﾍﾍ

仕事自体は得意分野なんで問題ないんですが
人付き合いがほんま苦手ですわ。。。

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トレーニングは変わらず続けてて、

水曜にランと筋トレ
木曜はスイム
金曜は筋トレとラン
今日はバイクとスイム

でした。
ストレスもあって量が2割ほど減ってるので、

パフォーマンスが上がっているw（レースもないのにwww

テーパリングばっちりですねw


ランは膝が怖いのでキロ7分ですが、
スイムがかなり調子いい。
心拍140台の強度（エンデュランス）が100mあたり3-4秒速い。




面白いなあw教科書通りですね。


いや、レースもないのになんで練習減らして調子上げとんねんΣ＼(ﾟДﾟ;)ﾊﾞｼｯ


勉強はまあまあ計画どおり進んでるので
その時々でメリハリついてよいかなーとは思ってますが、

このままだと体重がリバウンドしそう(^_^;
食事＆睡眠気をつけます。。。


ほなまた～


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