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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

中学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

8時間寝るには???

昨日は結構頑張って疲れてたみたいで、今朝は8時まで目が覚めなかったし覚めても全く起きる気にならなかったwおかげで睡眠スコアも良い点でした。8時間か、、、8時間寝たらいいのね、、、いやいや、仕事してて、家庭あって、8時間寝れる!??まあ在宅で、仕事8時間きっちりなら、家事と趣味やっても寝れんことないかあ。23時に寝るように組み立てないとよな~。そう言う生活になってないもんね。現に今日だって23時現在これ書いと...

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