大阪のオカンがトライアスロンするブログ

今日は出社。朝の通勤電車に驚いた。完全に2月くらいに戻っている(笑)肩が触れるくらいになってきたぞwwwまた満員電車の日々が始まるのか(^^;)帰ったらすぐ着替えなきゃな。家計簿アプリに口座を紐付けて3日に1回くらい同期してるのだけど、昨日同期したら先週のうちに10万円(3人家族で30万円)振り込まれてた！おおー、夏の間に入るかしらってな期待感だったけど意外と早かったわ(笑)市役所の皆さん手続きありがとう(*´﹀`*)参考ま...

今日のトレーニング、短いランのみ。トレーニング以外に1時間半ほどステッパー踏んでますがただの血流運動なのでトレーニングピークスからは削除してます。カロリー管理のためにGARMINには置いてるけど。ただゆっくり心拍上げずに走るより、1分でも3分でもハアハアすると気持ちいいな。終わったあとの呼吸が深くなる気がします。最近ずっと浅かったのに。心肺機能は強い負荷でこそ維持できるのだね。今日も在宅勤務。午前中に義母...

昨日、旦那とふたりでキングダム最後まで見ちゃった(笑)(息子は興味ないって自分の部屋へ)長澤まさみが美しすぎたり大沢たかおが別人過ぎたり(15kg増量だって！アニメ見てる旦那には「うおー！再現率スゲー！」だったりでそれなりに楽しめたのだけど、やっぱりCMが嫌だね。テンポが崩れ、無駄に長い気がして、正直途中で飽きちゃったよ。あれCMなしなら多分最後まで一気に行けるんだろね。ひっさしぶりにテレビ付けて見たけど、も...

今日の朝ジョグはちょっとだけ長めの70分。もう、夏やん(笑)雲ひとつない快晴で、しっかりジリジリ。「五島あったらここから1ヶ月後だったんか、、、ｺﾞｸﾘ」って感じたわwえーと、やっぱりやりますとなっても100%完走できません(笑)来年に向けてがんばりまーす(笑)大阪も緊急事態宣言が解除されてやっと店が開き始めました。近所のイオンモールも再開！これでやっと買い物できるー！！！！さっそく息子を連れて買い物へ。「なんでも...

今日も朝ジョグ。最近走ってる公園は背の高い鉄棒があるのでマッチョをよく見ます(笑)(懸垂)今朝もいました。上半身裸のマッチョが。遠目から見てもマッチョってくらいのマッチョwまあ、なんだ、いいんだけど、やっぱり公共の場だしさ、上裸はどうなのって思うんだけどね(笑)今朝は隣のアパートの騒音が酷かった(´Д｀;)アパートの住人が、別の住人に対して物凄い罵倒を浴びせ続けてるわけ。ボケ、アホ、人間のクズ、しんでしまえ、...

起きたら8時だったwww3度寝くらいしたなwww在宅勤務だからって気が緩んで寝るのが遅くなってるからね。そりゃ起きれんわな。8時起きだと通常出勤なら確実に遅刻。上司に即電話案件ですwでも今は遅刻どころか30分ランしても遅刻せず始業できる。ありがたやありがたやwいつまで続くかはわからんけど、今は謳歌させて頂こうw明日もゆっくり寝て朝運動してから勤務する(笑)朝30分のランがめっちゃくちゃ気持ちよかった。マスクをしなく...

今日も朝から読書しながらステッパー踏んで汗びっしょびしょに(笑)あれ？そんな汗かく運動じゃないんだけどw一気に気温上がってきたな、、、。読書のネタは色々で、飽きたらその場でスマホで面白そうなのKindleで買って読んじゃう。Kindleいいわー。家事や頭使わない作業中ならずっと読み上げさせて(1.5倍で)聴いてればいいし、ほんと一気に読書量増える。紙は紙でいいんだけど、最近は断然Kindle派！古い本は中古で安く買えるから...

今朝はゆっくり起きて、スマホ片手に軽く運動(ステッパー)とある技術の情報を調べていて概要や事例ならスマホだって調べられるのでフミフミフミフミ気付けば1時間。汗びっしょり(笑)1時間で250kcalほど消費できるようです。読書やネットの調べ物しながらでも問題なくできるので、テレワーク生活で運動不足な方が真っ先に買うべきはこれかと。私が使ってるのはこれです。1時間連続使用できるのがこれくらいしかない。ちなみにメンタ...

バーチャルジテツウ40分してから勤務。昨日、ドラマ「空飛ぶ広報室」を見終えて(よかったー泣いたーニヤニヤしたーwww)次何見ようかな～とprime画面で物色。評価が高かったので「アキラとあきら」にしました。こういう宿命的なやつ好きー！イケメンだらけで目の保養になるし(笑)昨日Twitterのトレンドとかで見かけた、「10万円の給付オンライン申請の照合が目視」っていう飛んでもない事実に椅子から落ちそうになったんだけどこれ...

今日は朝起きたら頭痛がしたので、朝ジテツウはやめて二度寝しました。頭痛くても通勤はやめんだろうから、ありがたいな在宅勤務(笑)来週の在宅勤務予定どうかなーって思ってたら希望者は在宅勤務可能になりました。とりあえず来週は在宅継続です。やったーw息子の休校が月末までなので、1人にしにくいんで助かりました(*´∀｀)-３午前中読みたい資料があったので動きながら読んで、午後はみっちり作業。眠くなり効率が落ちたら即運...