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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

悩んだら、泳ごう。

今日のトレーニング、バイク2時間ブリックラン25分筋トレ20分今日はトレーニングしてた記憶があまりない(笑)と言うのも、また新しいことに顔を突っ込んだので新しいことの情報を収集する必要があり、それをバイクとランと筋トレ中にやってたから。私の練習はほんとに「ながら」だらけで、それでは上手くならないと思う方もいるだろうけど、私にとって今はトライアスロンより頭を使いたい事が山ほどあるのでトライアスロンには身体...

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* Category : 雑記

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No Subject * by ハル
そんないい制度あったら毎日抜け出しますな〜きっと。

Re: 悩んだら、泳ごう。 * by るみ
ハルさん

帰ってきて仕事にならないくらいのトレーニングをしてはいけません(笑)

ぴよぴよさんはいつもお昼に走ってたから
開業するとその環境にはなるかと!(笑)

心苦しくて眠れずスケジュール狂う

昨日は眠れなかったなあ。吐き気がして夜中に起きたりした。なんでやろな?体調悪くなるような原因がないのだけど。まあ、仕事かな。とても心苦しいことがありましてね。もう1つ心苦しいことが待ってるんですわ、、、。ああ、気が重い。で、まともに眠れなかったものだから、気づいたら朝9時!😱ぎゃー!慌てて今日のスケジュール引き直し。依頼受けてた記事2本書いて納品。ブログ書いてアップ。ああもう時間ないやん、しゃーないト...

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* Category : 雑記

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自分プロデュースと自分マーケティング

今日のトレーニング、スイムとバイク。8時間働いて、ブログ書いて、ご飯作って、スイムとバイク1時間ずつやってたら、ちょっと時間足らんよね(悩)おかしいな、、、通勤とかもバリバリ使ってんねんけど、、、昼休みも食べながらずっと仕事してんねんけど、、、もうちょい時間買えないか考えてみる(笑)久しぶりにスイムはまあまあ良かったぞ(^^)年末年始泳げなかった負債をやっと返済できたようだ。グライドで水に乗る感覚、もうちょ...

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* Category : 雑記

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本の著者と直接話せる時代

久しぶりにのんびりした休日でした(^^)息子の宿題手伝ったり、一緒にゲームしたり。年末からずっと詰め詰めできたから、こんなゆっくりしたの久しぶり!息子がマインクラフトにハマってハマって毎日色んな建物建築してるんだけど、昨日はエニタイム建ててくれたのよ(笑)中もエニタイムのサイト見ながらデザイン考えて。ちゃんとベンチプレスもラックもあるんだよwwwこりゃ凄いわと思ってTwitterに投稿したら、今日息子が建築してく...

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* Category : 雑記

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時間とお金を増やす考え方【無駄時間で副業】

昨日は昼休みにエニタイムで筋トレと帰ってから30分だけバイク。バイクの予定はなかったんだけど、ちょっと気分転換したくて30分だけ。30分てほんとにあっという間に過ぎてしまうじゃない?YouTubeなんか見てたらほんとすぐ。あれもこれも見たいし。その時は、一気に「後で見る」に登録してとりあえずバイクにまたがっちゃうのがいいよねー。見たい動画も見れるし30分で250キロカロリーぐらい消費できるし脳に酸素が回るからぼーっ...

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* Category : 雑記

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ブログ村で新しい出会い!

昨日ひょんな事から新たな出会いがありました!!トレーニングピークスに関する情報交換をしているFacebookグループに新しく入ってこられた方がいて、設定でわからないところがあると言うことなのでMessengerで相談に乗ってたんです。問題は解消されて、その後少しお話ししてたらブログやってるんですーってこと。あーそうなんですか!存じませんでしたすいませんって教えていただいたら、「スプリンターのアイアンマン挑戦」のお...

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* Category : 雑記

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トライアスロン友達とビジネストーク

昨日はトレーニングはオフ。お昼休みにエニタイム筋トレしようと用意をしてあったんだけど午後から客先なので化粧する時間が取れそうになくて諦めた(^^;普段はともかく仕事の時はそこそこ小綺麗にしておかないと結果に影響するからなぁ。で、、、、うーん、、、、2月3月がかなり忙しくなりそうなことが確定。成長機会なので本当にありがたいんだけど、今年は発信活動を頑張りたいと思っててそのためには仕事は定時内で終わらせるこ...

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* Category : 雑記

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旦那自慢

連休最終日のトレーニングは1時間バイクと40分ラン。トレーニング以外の活動に時間を使ったので少なめですが体力が上がってきてるのを感じ取れたのでOKです。先週はプールが閉まっていたのでスイム0だったのと毎年恒例の初日の出ランに行ったのでかなりイレギュラー。ここまでは準備。今週から本格稼働です!さあ、どうやって週12時間、700TSSを達成するかな(^^;;ここまでと同じ感覚だと絶対ムリなんで、平日も時間のやりくり...

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 雑記

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誕生日プレゼントに欲しい物ランキングw

今日で休み終わり(白目)年明け一発目から客先、翌日も客先、その翌日も客先です。半分エンジニアのコンサルタントなので結構客先にいます。最初の週から気が抜けません(*´`)でも来週は誕生日があるからね!今年はちょっと特別?なんせ、45歳だから!エイジアップだから!四捨五入したら50だから!!(*´罒`*)ニヒヒ☆年取ったなーと思いますが、全然OK。若者からバリバリ新しいこと吸収して楽しんでるもの~。人生まだまだ長いし、あと3...

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* Category : 雑記

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面白いマンガ見つけた!

今日は午前中は調べ物と作業。レンタルサーバーがバージョンアップして無制限にサイトを持てるようになったので、1円ドメイン取って沢山実験してるの。どのテンプレートがいいかなーとか。WordPress楽しいね~(^^)午後はバイク。3時間ローラー。お供は登録してるYouTuberの最新動画を片っ端から。あと、今さらなんだろうけどフリースタイルダンジョンの動画とか見てる。完全にこれの影響! ラップがテーマの漫画なんだけど、音...

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* Category : 雑記

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