大阪のオカンがトライアスロンするブログ

三連休にシミ取りレーザー打ち放題ってのに行って、昨日で一週間経ちました。ポロポロ取れる～wwwあれ？少なくなった？と思って触ったら黒い点が指に付いてきたりして、めっちゃ取れるやんwww楽しい～～～（笑）今（打って一週間後）打った直後すごない？顎の中学生ニキビみたいなんも全部とれたわwwまだ一番大きいのは取れてないんだけど、点レベルでは取れてるから薄くなってきた＼(^o^)／もー、絶対スポット何箇所とかじゃなく...

昨日は美容外科に行ってきましたわよ。マラソン、トライアスロン生活で蓄積したメラニンがここにきてコンシーラーでは隠し切れなくなってきたのでやってきました、シミ取りレーザー。一つ大きいのがあって、それだけ焼ければいいかなと思ってたんですけど、どうせやるなら小さいのも一気にやってもらおー、と取り放題ってやつをやってもらいました。どれが焼かれるかは先生次第w一応数えてみましたけど、120発くらい打ってた気がす...

昨日はみっちり仕事しましたわな。そんなに追い込まれてるわけでもないのだけど、完成形が見えん仕事が溜まってくるとストレスになるからなぁ。これさえ終われば、あとはコントロールの範疇！ってのがあるんでそいつだけこの3連休で全集中で終わらそうと。はよスッキリしたいw今日11/22、いいふうふのひ、が結婚記念日です。昨日旦那がふらっと買い物行ったと思ったら、一日早いけど、ってプレゼントをくれました！！！いつもくれ...

昨日は勉強しながら寝落ちしましたwスイム1700とバイク1時間やりました。ほんとはブリックラン15分を課されてたんだけど、そこまでの気力はなかった(笑)今度昇進するので、自分へのお祝いにスーツを新調しよーかなと思ってます。今着てるスーツやジャケットの多くは30代に営業で飛び回ってたころに好んで着てたnicole。また見に行くかーと公式サイト見てみたらレディースのビジネス系ラインは全く無くなってた。売れなくて撤退した...

今日は朝の空腹時間に超ゆるバイク乗って、勉強して、買い物行って、ゆるジョグして、ちょっとだけ仕事して一日終わりー。色々やっちゃうと一日短いねぇ(*´`)トレーニングの緩さや、ブログやSNS発信の緩さが気にならなくもないんだけど、最近はなんと言うか「今の等身大」な感じで無理がなくて良いと思っている。トレーニングに重きを置いてないのに、頑張ってトレーニングネタ考えたってそれは「無理」なので。今日はそれに加えて...

先日こんな記事が出てました。元タカラジェンヌ倉田あみ、異色の挑戦にみる人生哲学｜ニフティニュース２０１４（平成２６）年の百周年以降、右肩上がりの興収を続ける宝塚歌劇団。退団後のスターたちの第二の人生は、女優やタレント、ダンスや歌唱の講師、結婚など、さまざま。異例の"アスリート"としても活動する者がいる。元宝塚歌劇団星組の男役スターで女優の倉田あみ。今年５月１２日、元タカラジェンヌ初の「ホノルル　トラ...

昨日の、ストレスハゲ＆投薬で毛が生えたよ記事に注目していただきありがとうございますｗいやあの、あんまり注目されたくない話なんですけどｗｗｗやだ～～、これから会う人、絶対視線を頭に向けるでしょー！！（笑）見ないようにしてよねｗｗｗてか、五島までにはまじフッサフサにするからｗｗいやあのね、男性が薄いとか後退してるとかって正直普通やん？ほぼヘアスタイルの一種やん？でも女性はそうはいかないよね～。40代の女...

ちょっと書くかどうか迷っていたネタなのですが、思い切って書いちゃいます。9月ぐらいから急激に抜け毛が増えて、シャンプー後に手にごっそり髪が付いてくるほど。ストレスか？年齢的なものか？と悩んでいました。ストレスがピークだった10月最終週、前髪のヤンキーの剃り込み部分（もうこの表現も40代以上にしか通じないでしょうけど(^ω^;)）の髪の毛がごっそりなくなっていることを発見。髪をかきあげたら、完全にハゲているの...

今日は短いランだけ。キロ5で3分3セット。涼しくなってきたからだいぶ余裕あり(^^)筋トレはどうしようか迷ったんだけど、(もうどこにも筋肉痛なし)どうせなら明日みっちりやろうと思って今日はレスト。筋トレしたい気持ちをローディングww(痛い)はーい (･ω･)ﾉ*｡.･°*筋トレみっちりやり出してから、全身の脂肪がめっちゃ柔らかくなったのね。弛みまくった感じがとても嫌なんだけど(;´Д`)で、ちょっとググってみたら、筋トレで代謝上...

今朝の筋トレは背中。デッドリフトルーマニアンデッドリフトベントオーハーローシーテッドロー自宅だと上から引いてくるのができないな。それが一番広背筋下部に効くのに、、、。デッドリフトも重さが足りない。背中の日はエニタイムに行くようにしよう。昼からスイムに行くつもりが、またもや頭痛。薬飲みたくなくて昼寝で解消を試みるも起きても治らなかった(´･_･`)これは睡眠や疲労とは関係ないのか？調べてみたらエストロゲン...