るみろぐ。

水都レポ(5)そして息子の元へ

朝起きたら、飲みこみにくいほど喉が腫れていた(゚Д゚;)免疫低下で菌喰らいましたかね。喉で止まってるうちに殺そう。ガラガラガラガラ。そしてまだまだ収まらない浮腫み。脚の指が太った芋虫みたいですwwwwwwふくらはぎが渡辺直美状態ですwwwwwww宮古島に出た人が、昨日「やっと浮腫み消えた」ってツイートしてたから10日くらいかかるってことなんでしょうね。靴が入らん・・・(つД`)さてレポ続きです。ラストです。【...

水都レポ(4)彼は神だった&あたしら脳みそ昆虫並w

今日もスイムかな~って思ったんですが、通勤のママチャリがなんともないならローラーはいけるだろうと固定ローラーで回復走にしました。インナーローから一枚ずつ上げて行って、全く筋肉に力が入っていないところまででストップ。しんどくない回転数で回したら、時速18kmでしたwwwあ、やっぱ疲れとるわwwしかも30分で「止めたい」と思って止めたしね(笑)あと数日はこんなもんでしょう。走るのはたぶんあと3日くらいムリポ...

水都レポ(3)一人だったらここで終わっていた

ヤバイ。宮古島を超えるポイントバブルだ(笑)二日連続1000超した・・・過去最高じゃないだろうか(^-^;;;;皆さん、本当にありがとうございます!!水都のホームページに結果が掲載され、ちゃんと名前がありました。完走率は100kmの部で80%だったようです。ウルトラの中ではかなり高い完走率でしょうね。本当に、本当に、完走できてよかったです。詳細は省きますが、今回家族に大変な心配と迷惑をかけましたものでその日のう...

水都レポ(2)ニコニコできないニコニコペース

昨日はもう普通に食べられました。肉もカレーもアイスも(´∀`)胃の痛みもないし、吐き気も胸焼けもない!いつも胃をやっちゃった時は4日くらい食道痛に苦しむんですが、今回は固形物を摂らなかったので胃酸の逆流がなかったのでしょう。これは数少ない成功ポイントだ\(^o^)/歩行はゆっくりなら普通にできるレベルの筋肉痛になりましたが回復を早めたかったので夕方スイムへ。ゆっくり2000m泳いできました。1500mをプルブイでゆっ...

こんなに苦しかったんです(T-T)

レポの途中なんですがガーミンのデータが壊れてしまったのをなんとか修復できないかといろいろ調べて試してまして・・・。fitファイルの修復サイトでCSVに変換してみたんですが、エラー箇所が見つけられず断念。Golden CheetahというソフトでFitファイルを読み込めるようなのでダウンロードして取り込んでみると、100km中58kmまで生きてました!!ってことは58kmあたりのデータでエラーがあるのかなあ?せっかくの人生初の100km走...

水都レポ(1)ブログ村トップレベルの豆腐メンタル

残念ながら結構な雨でしたので堺シティマラソンの出走は諦めました。「雨の中走る」という行為は旦那と息子には普通のことではありません(笑)残念ですが、少しホッとしました。生まれたての子牛状態は脱しましたが、走れるかと言われると「走りたくはないwww」って感じだったのでwでは水都ウルトラ100kmのレポを書いていきます。一気書きしたいとこですが、さすがに長くなりそうなので分けます。前日3:30に起き、昼寝もせず...

ウルトラマラソン翌日のお仕事はキツかった(~_~;)

ウルトラ100km完走から一夜明けた朝。肉体は生まれたての子牛状態www立てませんwwwwww座ったが最後、立つのが辛いので、可能な限り立ってました(笑)足にできたマメは大小様々11個。右足小指が一番ひどく、小指全体が体液で完全水没。爪が取れるのも時間の問題だわ~。手の日焼け、マジ最悪wwwwwwwwなんのペインティングだよwww日焼け止め塗ってたんですけどね。C3Fitのアームカバーの形、そっくりそのまま焼...

【遅速報】水都ウルトラ100km

遅くなりました。水都ウルトラマラニック100km、制限時間たーっぷり使って!!完走してきましたー!!!(T^T)いろいろありすぎて、今後どうしようかって思える内容でしたが、今回はずーっと一緒に走ってくれたガブさん、何十キロも併走してサポートしてくれたカブトムシさんに強い強い感謝の気持ちの100kmでした。お二人がいなかったら、完走できませんでした。私設エイドを出してくれたぐわぁ軍団の皆さんも本当にありかとう!ゴ...

レース当日の贅沢な朝食щ(´∀`щ)

いやー3:30に起きると一日なっがいわー(笑)バイク周りいじって、洗濯して、息子とブロックで大物作って、掃除して、昼ごはん作って食べて、家計簿(溜めまくっていた)つけて、こどもチャレンジやって、、、まだ14時wwwすでにぐったりwwwその後まったりしてたら眠気が来たのでやべーってイオンに買い物に。だたっぴろいお菓子売り場で、好きなん2個選びー?って選ばせたら、このチョイスをしてくる息子www(ベビースター&...

失敗経験から学ぼう、100km完走プラン

昨日オフにしたおかげか、今日は少しマシです。就寝時心拍63、起床時心拍55。でも、朝はなんだか怖くて走りませんでした。夕方3キロほどゆっくり走って終わりにしまーす。自律神経のバランスが崩れているってやつか?ささいなことでイライラする。伝票の番号違うとかさあ(笑)集中力もなくて自分もミスするし。筋肉が強張ったり、使ってないのに重かったり。こういうとき、他の人の練習内容見ちゃうと落ち込むから見ない(笑...