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るみろぐ。

今年はラブトラはボランティアで(^^)

さあ夏休みも後半戦。夏休みの仕事と言えば息子の学童弁当の作りおきだ。土日におかずを作って小分け冷凍しておかないと毎朝ヒーヒーである。とりえあず副菜だけ4品。主菜は卵焼き・ミートボール・ウインナーくらいは朝やればよろし。たまには前の日のおかずも入れさせてくれw(母ちゃんなんか毎日それ うちでOKな冷凍弁当おかずは「グラタン」と「コーンクリームコロッケ」のみ。それ以外は息子氏不評なため却下となったw...

ちょっとだけレース振り返り

まだ運動再開してません(笑)もう体調は大丈夫だと思います(^^)だるいのはこの暑さのせいに違いないw運動したくてうずうずするのを待ってる感じ。うずうずしてるっちゃーしてるんですけど、そんなタイミングで月末に入ってしまい、お仕事が詰まってきました(・_・;弊社6月決算でございまして7月頭はわたくしの業務がむぎゅーってなりますw繁忙期を乗り切るころに本格始動できればいいかな(^^)それまではキロ7分のジョグ...

仲間の存在がまた私を五島に向かわせる

生きてますよwまだ運動再開してないですけど(^^;よっぽどギリギリまで追い込んじゃったんでしょうね~。5日経っても全く体調戻らず、階段登るだけで息切れしてとてもとても走ろうなんて思えない体調でした。それでも週末には回復を感じましたので、ちょっとゆっくり走ろうかと思って帰ってきたバイクを組みたてようとしたら、シートポストを固定する部品の一部がない・・・・・・・・(T_T)完全にフレームの中に入って取れなく...

【五島レポ8】2018五島、ゴール

ラン後半です。最後まで。嘔吐などの記述がありますのでご了承下さい。ハルさんに行ってきますと言って2周目に入ります。ここからしばらくがちょっと覚えていない。どこで誰と会った、という視覚情報は思い出せるのですが、いつどこでどんな風に走っていたかの記憶がほぼありません。頭の中ではずっと計算をしていたのだと思います。残り時間と残り距離と間に合うペースかどうかを。歩いたら間に合わないし、途中で多分トイレに行...

【五島レポ7】ラン前編)過酷すぎる今年の五島

ランスタートです。ゲートをくぐりました。ゲートをくぐってすぐにエイドがあるので、まずはそこで水分を。としている時に目の前にOさん!右にハルさん!あ、もうゴールしてるんだ。そっか、もうそんな時間なんだ。ゆっくり帰ってきたもんな(^^)とはいえ、まさかこんなに苦しんで帰ってきたとはご存じないわけで・・・。隠せるものでもないので、「ボロボロです」と正直に話して、ゆっくりスタートしました。もう胃を押さえてるな...

【五島レポ6】過去最もゆっくりしたラントランジション

ゴールを待っててくれたみんなが写真を下さるんですけど、まー苦しそうな表情ばかりだこと(笑)忘れたいのに思い出しちゃうわwwwゴールしてから3日経って、「あれ?実はそんなにしんどくなかった?」とか錯覚し始めてるのでこれはいけません(^^;思えているうちに早くレポを書かないと今回の教訓が隠れてしまう(--;諦めず進んで頑張った、という結論では全然ないので、どこで止めたらゴール後倒れなかったのかな?って...

【五島レポ5】バイク後編)初めて足を着いた

スイム編のレポを読んでくれた真後ろにいたお友達から、「バトルなしって書いてますけど、ルミさん、スタート直後 屈強な男性に乗りかかってましたよww」って指摘されましたwwwwwwwうっそーーーーーーーーん(笑)全く記憶にないんですがww集中してたからな~えへへw乗りかかった方、すいませんwwwバイクつづきです(^^)2回目の二本楠交差点を直進し、2周目へ。時刻は11時40分くらいだったかな。計画から10分程度の...

【五島レポ4】バイク前編)補給しても身体に入っていかない

バイク前半です。バイクをゆっくりスタートして、まずは平地を1周13km。ここで見るのは心拍数です。スイム後で高めになってるので、できるだけ早く落とします。150まで落ちたらok。バイクはここ2週間全く乗っていなかったので、しばらくは感覚を思い出すようにして脚を回しました。スタート直後からどんどん知った顔に抜かれていきます(≧∇≦)最初が誰だったかなー?山ちゃん?T屋さんがまさかの後ろに!トランジションで抜いた?じ...

【五島レポ3】また今年もスイム女子3位&バイクスタート1位??

バイクトランジションです。バイクバッグをとり、目の前の女子更衣テントへ入ります。(当日朝撮影)さあ、何位かな~?(笑)今回全く順位は気にしてなかったのですが、唯一ここだけは意識はします(笑)狙えるものではないんですけど(笑)テント内にいたのはお二人でした。うん、安定の女子3位!!(笑)何回目だ(笑)ただ、松丸選手がいらっしゃらなかったので、もう先に行かれたかな?と思いました。60分だと66分でテントに入...

【五島レポ2】楽なのに頭痛で楽しめないスイム

スイム編です。フォーンと同時にスタート、しばらくハイピッチで前のT屋さんの脚を見ながら進みます。いつもここで半分ヘッドアップ状態でダッシュしていたので心拍の急上昇があったのですが、今年は前が信頼出来る人であったためヘッドアップは減らしました。これがすごく良かった。確実にいいペースで前に進んでいて後ろから全く乗られることがないのに、心拍は上がらずまだまだ続けられると思える程度の強度で収まっていました...