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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

出社日の楽しみできた!!

今日は出社~。息子より30分ほど先に出るんで、これまで毎日やってた「いってらっゃいのギュー」とお見送りができなくなって寂しいなぁ~と思ってたんだけどなんてこたーない、逆にお見送りしてもらえる(笑)玄関でぎゅーしてもらえる(笑)めっちゃ幸せやんwなんら寂しいことなかったわwww出勤してた頃、毎日お昼を買ってる店があって今日もそこに寄ったんだけど、めちゃくちゃ可愛いランチボックス発売されてた!!ぎゃー、何これ!...

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* Category : スイム

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3ヶ月ぶりのスイムでもちろん絶望www

開きましたジムが!!!入口で熱はかるし、入場制限してて行っても断られるかもしれんけど、とにかく水に!水に浸かりたいんじゃ!!と初日から行ってきました!前回、2月25日でした。まる3ヶ月以上!!!(笑)チューブ引いてたわけでもないから同じように泳げるはずもないし、太って抵抗も増えてるし、100m2分も覚悟していきましたとも。。結果、2分にはなってなかったけど、1分45秒にはなってました(笑)いやあ、、、ベースの問題...

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* Category : スイム

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GARMIN945を使って偽スイム

今日は出勤。行きと移動はよかったけど、たまたま帰り時間が濃厚接触時間帯でした。御堂筋線の端の方で小さくなってたけど(^^;)いよいよ影響が大きくなってきました。お客様先が出社停止となるやもしれず、打ち合わせもできなくなるかも。zoomとかSkypeでできるのであろうか、、、。さすがにお客様となるとスッピンand部屋着はあかんかなwwwさて、今日はスイムです。プールには行かず、家で偽スイム。エアストロークで泳いでみまし...

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* Category : スイム

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スイム練習ができないときにすべきこと

今朝、YouTubeに気になるタイトルの動画が上がっていたのでシェアします。アテネオリンピック水泳日本代表の森選手の動画です。緊急!コロナウイルスで練習が出来ない方のために「練習が出来ないときにやるべきこと」ピックアップすると1.イメージトレーニングをしよう動画を見たり、大会の動画を見たりして、泳ぐイメージトレーニングをしよう。2.筋トレをしよう水泳のための筋トレやチューブトレーニングをしよう。3.座学...

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* Category : スイム

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キックの足の形を変えただけで3秒速くなる不思議

いやー、今日はちょっと参った(*´・ω・`)=3根回ししていたはずが週開けたら一転してていきなりやっぱりそれじゃダメって超ダメ出し。私の考える最前の策だったんだけどお客さん寄り過ぎたか。最後までお客様第一で行きたかったな。とモヤモヤモヤモヤーなまま退社したのでもちろんスイム!と思ったら途中からレッスン始まってまともに泳げなくなったけど(´Д`;)でも、800くらいは集中して泳げた。うむ、良い。スイム調子良い。水がガ...

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* Category : スイム

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足の形を変えただけでキックに推進力が生まれた

今日のトレーニングバイク2時間45分スイム1700m息子が友達とイオンで遊ぶというので過保護なオカンは付き添いますwので、トレーニングは午前中に。こんだけカロリー消費したら何食べてもよかろ(笑)ステーキ食うたわ(笑)息子はたくさんの女子に囲まれて楽しそうである。イオンモールのゲーセンでみんなでプリクラ撮ったそうです。リア充め。しかし、イオンモールにたっくさん小学校の子、来てたけど誰も親なんか付き添ってないわな(...

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* Category : スイム

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スイムのキックの足の向きが新鮮!

今日は朝からお客様にお呼び出しを頂き直行。地下鉄の端から端まで乗るのよね~(^^;)1時間は乗ってる。まあもう空いてる時間だったから、苦にならなかったけどね。座るの嫌なので立って勉強。そうだ!翔子さんのnote新作出たんだ!と電車の中でじっくり読む。ふむふむ。足の向きか。これハルさんとこでも読んだけど、取り入れてなかったんだよな。やってみるか、今日。もちろん読みながら確認し、足も振る。怪しいスーツ姿のオンナ...

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* Category : スイム

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どうすればスイムが上手くなるかの答え

本題の前に息子の自慢から始めます(笑)昨日息子のクラスで、研究授業っていうのがあってね。うちの学校でやっている習熟度別授業を別の学校の先生や校長が見に来たの。算数の図形問題で、いろんな解き方を考えましょうって言う内容で、息子が、その時教室にいたどの先生も誰も思いつかなかった方法で解いたらしい。教室中がどよめいて拍手が出たらしいよ(笑)なんなんだろう??いったいこれまでの育て方の何が良かったんだろうwwww...

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* Category : スイム

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悩みを消したければ泳げ(2回目)

今日は忙しかったー。自分の席におったん昼ごはんの時だけ。あとずっとレビュー。レビューって商品レビューとかのレビューね。プロジェクトの進め方にまずいとこないか指摘したり、設計に漏れないか色んな観点でチェックしたり。ずっと見てると、この辺きな臭い、って分かるのね。それを引き継げと言われてもなあ。あ、わたし、3末で転職します(さらっと)引き継ぎに頭悩ませてます(´-`)で、悩んだ時はスイムでしょ!?(笑)スイム行...

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* Category : スイム

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遠くグライドすることとキックをサボらない

今日はスイムとランの予定だったけど、ちょっと疲労が残ってるのでランは飛ばしました。明日やります。その分スイムは結構しっかりやりました。200を8本ってメニューで、前100がエンデュランス、後ろ100がゾーン3~4~5って上がっていくっていう。でも200にしてるとちゃんとそこまで上げられたか見えないから100と100の間一旦止めて3秒くらいでスタートするのに変えたけどね。今日は結構気づきがあったぞ。グライドとキックって、...

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* Category : スイム

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「オカンアスリートの研究室」 最高です! * by アキヒロ
るみおかん 様

いつも とても楽しく拝見させて頂いております。

私は 昨年の春から 急に思いたち レーニングを開始、特にスイムに苦労(25mも満足に泳げませんでした、、)なんとか 1500m を泳げる様になりました。

ブログを拝見していて、スイムの部分だけ 重点的に読みたいなと思っていると、 「オカンアスリートの研究室」というページをみつけ、これぞ私の求めていたページ!! と 感激致しました。

とくに 初心者目線から ご自身がどの様にして泳ぐのが速くなっていったかを書いて頂いたのは 本当に参考になりますし、また励みになります。

大変と思いますが、 おそらく 私と同様 感激している者は多いはずですので、是非続けて下さい。

どんどんと寒くなる日々 どうぞ ご自愛下さい。





Re: 「オカンアスリートの研究室」 最高です! * by るみ
アキヒロさま

わー、とっても嬉しいコメントありがとうございます!
幸せです(笑)

このブログはほぼ毎日更新で7年ほど続けていて
さすがに自分でも記事を探せなくなっているので
成長の過程をまとめたら誰かのやくにたつかな?と思ったのが研究室立ち上げのきっかけでした。

最近はトライアスロンを始める前の方向けの情報を書いたりしています。
初心者の頃の気持ちに戻って自分も発見があるので楽しいです(^^)

ご質問あれば記事にしていきますので、気軽にコメント下さいね。

ありがとうございました(^^)