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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

雑誌読み放題サービスには思わぬメリットがある

今日お昼休みに楽天マガジンで雑誌チェックしてたら、おじさんの雑誌「東洋経済」が気になる表紙!!そうそう、今ほんとプログラミング学習は熱い。IT業界にいるとかいないとか関係ない。いわば、「英語ができる」レベルになる可能性が大大大。実際コーディングしないにしても、ITサービスがどう作られているのかを理解して自社や自部門の業務のあり方を考えられる人材のニーズがめっちゃ高い。しかも英語ほど学習時間がかからない...

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* Category : 仕事術・集中術

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忙しいことのメリットを上手く使おう

いやあ、毎日楽しく、とはいかないねえ。わたし、たいがい毎日楽しく過ごしてるけど、昨日はクソつまんなかった。何を決めるか分かっていないダラダラ会議具体的なアクションを決めたいのに長々と昔話をするおじさん2ヶ月後の危機が見えているのに何も対策しない人くっだらん時間の使い方。我慢ならん。このプロジェクト、ストレスだなー、、、ってイライラモヤモヤして退社。トレーニング計画的にはオフだったけど前日行けなかっ...

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* Category : 仕事術・集中術

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想像力のスイッチを入れよう

昨日のトレーニングは、ラン95分。一日中バタバタ、時間調整つかずスイムは断念。ランだけかろうじて95分こなせました。バイクもランも長い時間が楽になっていってる感覚はあるな(^^)いやー、忙しい。年明けからレビューア業務がとても多いです。技術的なことは正直完全にはわからないけど、やっていることが正しくないこと、または、正しいことを証明できていないことは、見て聞いたらすぐわかる。答えは簡単。疑ってかかる、から...

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* Category : 仕事術・集中術

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96円セールで通勤時間用にkindle本一気買い(^^)

今日までのAmazonブラックフライデー、もう別に買うものはないのですが、せっかくkindle本96円セールやってるんで、ちょっとでも読んでみたいかなと思ったタイトルの物を一気買いしときました。一気に買っても1000円いかなかったしw買ったもの~レシピ系は大きなタブレットがないと見づらいと思うけど、あるならこのシリーズ一気に96円だったから狙い目ですよ。古本屋で100円セールとかよくやってるけど、一気買いしても結局パラ...

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運動しながら勉強する方法3選

どうすれば忙しい生活の中でトレーニングできるのか?隙間時間の活用とかも考えてやってみたりしたんですけど、生活全体的に余裕が無くなって疲れやすくなるって事が分かりました。次に、全体的に強度を上げて時間効率を上げること。これはやるのはやってます。ゾーン3や4はやらずにゾーン5でやってる。でもゾーン5でやってるからゾーン2をやらなくていいと言う理由にはならない。結論として行き着いたのは、ゾーン2を上手く「なが...

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親が知っておくべき「苦手」の考え方

昨日はいい仕事ができましたが、夕方から体調が良くなく、胃痛腹痛があったのでインターバルは回避。30分のジョグと筋トレだけにしておきました。スクワット30kgデッドリフト30kgリバースランジ20kg仕事の調子が良い時も悪い時も、メンタルの状態が良い時も悪い時も、結局最後は体調ね(笑)と思いました(^^;)体調が悪いと全てひっくり返る。だから、体調が悪くならないことを最優先にしないといけないのね。風邪をひかないとか睡眠...

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話を聞いてもらうという薬

「急遽大阪行くことになったけど飯食わん?」と、関東の友達から連絡あり。おお。久しぶりに早く帰れそうな日やけど、これは会いたい。と思って快諾。会う直前にちょいと急ぎが入って、店入って直後にPC開く羽目になったことは申し訳なかったけどwww久しぶりー!!カンパーイ!!食べ放題のバーニャカウダが猛烈に好みだった😍😍おいしかったー!!バーニャカウダ、ムール貝、キッシュ、うちのメンズ達とのご飯ではまず選択肢に上が...

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不安でパニックになったらやる行動

昨日の夜、不安症的傾向が出ました。いわゆるパニックね。不安が増大して耐えられなくなってしまい、大きな声を上げたり物に当たったりする。たまたま旦那の行動で嫌だなと思うことがあって(めっちゃ些細なことよ(笑))それが引き金になってしまった。ぎゃーーーーっと叫んで、床や壁を叩く。皿を投げかけたがそれは思いとどまった。これはあかん、まずい、どうするどうする、と考えて、今の不安をまず切り離すことが必要ということ...

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No Subject * by ポジ
ううん
癒やされてるっていうか・・・
勇気づけられてるのは昔も今も
ずっとずーっと・・・いっつもオレの方
毎日オカンのブログに触発されてるよ
今はお互い苦しい時期やけど頑張って乗り切ろうなー!

Re: 不安でパニックになったらやる行動 * by るみ
いやーほんま助けられてる(笑)
トライアスロンの友達が交流のメインやから
トライアスロンのこと書いてる人だらけやん。
当たり前やねんけど(笑)

でもそれを見るのが辛い時もあるよなー。
トライアスロンアカウントやめよかなーとか、何かある度に思うわ(笑)消そうか、と。

マラソン時代からの付き合いやもんなあ。
老いてスポーツしなくなるまで、変わらずお付き合い宜しくお願いします(笑)

怒りっぽくなるのをやめたい

今日有休多かったー(笑)いや、気持ちは分かるけど!(笑)でも、私は4連休にしたら休み明けまともに仕事できる気しないwwwカンが取り戻せない(^^;)明日も仕事です。ま、そもそも休みと思わなければ、わーいテレワークーってなもんだ(笑)祝日勤務は嫌いじゃない(笑)と、落ち着いてる時はそう思えるんだけどね。テンパってくると怒りっぽくなる。これ、昔っから自覚してる欠点の1つ。昔から自覚してる割になかなか直らない(^^;)まあ、...

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会社ではバランスボールに座っています

筋トレとランで落ちかけたメンタルを上げたのですが、会社に行ったらまた落とされました(笑)もうええてーーー(笑)くだらないことに関わる時間と精神がもったいない。「もういいですか?」って会議室出てきたわ┐(´д`)┌昼休みにエニタイム行って軽く運動して回復させたけど、午後も頭のどこかに憤りが残っていたのか集中できず。ステッパー踏みながら仕事したい!!!と心から思いました(笑)ちなみに、会社ではバランスボールに座っ...

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