2013年05月13日の記事 (1/1)

【お知らせ】ぐわぁTキタ━━(゜∀゜)━━ッ!!

予定よりも2週間早く納品されましたwww



GW挟んだから納期長めに取ってたんやろな。。。


しかし来週から発送と思っていたのでまだ私の方の準備が整ってません。
なので申し訳ないですが、
「25日までには届く」くらいのつもりでいてくださいm(_ _)m


ただ、今週末(18日・19日)大会です!とか練習会です!とかの理由で
今週中に欲しいなーって方もいらっしゃると思います。
10件くらいなら全然対応できますので、遠慮なく仰って下さいませー。

コメント(秘密コメでも)で教えて下さいね!

以上、お知らせでした!!

102枚のぐわぁ、迫力あるわwwwwwwwww

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グッズは大事に使おう(-_-;

ごあいさつ(^ω^)

ロードバイクカテゴリからお越し下さったローディの皆様初めまして。
ロード歴1年半のるみおかんと申します。
 (でも買ったのは7年くらい前?5年以上ほぼオブジェw)

トライアスロン始めて約1年。
バイクパートが一番好きかもしれません。
速くなりたいと切に思っておりますです。

だが登りは大嫌いwwお尻が重い女子ローディです。
どうぞ宜しくお願いします。

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さて月曜日。
月曜は通常はトレオフなのですが、
先週土日はまともにトレーニングしてませんので
夕方、スイムだけしに行きました。

・・・宮古島から帰って、
どうにもテンションもモチベーションも上がらないのがスイムです。

だってほら泳いでないからw(悪天候でスイム中止)


練習内容、どうすっかなぁ~?
一緒でいいかなぁ・・・と迷いながらプールへ。

いつも通りのこんな練習でした。

1、伏せ浮きからのスイム 25*4(100)
2、グライドキック→片手プル右→片手プル左→スイム
  100m*4(400)
3、半分スカーリング半分スイム 25*4(100)
4、行きグースイム帰りスイム  50*2(100)
5、プル 150*2 (300)
6、スイム 150*2(300)
7、ダウン ゆっくり200

これで計1500m。だいたい35分くらいです。

メインのプル・スイムも、
泳ぐレーンが1レーンしかないので150m全力で続けて泳げることは少なく、
詰まったらUターンしているので、距離もめっちゃ曖昧です(-_-;
まあでもだいたい150m2分30秒くらい。


この程度の練習で速くなれるとは思っていないのですが、
工面できる時間と環境とお金ではこれが精一杯かなー。

せめて止まらずに泳げる環境で泳ぎたいけどね(笑)1レーンて(笑)

ま、息子が小学校上がって数年経てば一人でお留守番できるだろうから
そうなったらスクールでも行きますわ!<何年後だw


とりあえず、海で1500m30分で泳げれば万々歳!上出来!
ってくらいで楽しんで練習します(^-^)


あ!!海練習したいのですが、1人ではだめですよね・・・?
大阪近郊で参加できる海練習会やスクールを探しています。
ご存知の方いらっしゃったら是非教えて下さい(>人<)
もちろん有料でもかまいません。
宜しくお願いします。


お気に入りのゴーグル、アクアスフィアのカイエン。
DSC_0432.jpg

宮古島でブルーレンズを衝動買いしたのですが、着けて見てびっくり!
超クリア!!!

クリアレンズの方、3カ月ですっかり傷が付いてしまい
水中で若干見づらくなってきてたんですね。

最初の頃はちゃーんとケースに入れて行き帰りしてたのに
いつしかケース持って行かずにそのまま持ち運びするようになってもうた。。。
ちょっと考えれば傷がついて視界が悪くなるのは分かるのにね。
アホやなあー。

新しいのはちゃんとケースに入れて持ち運びしようっと。
そんなに高いものじゃないけど、どこでも買えるものじゃないので(>_<)


手に入れちゃうと扱いが荒くなるのは子供と一緒やなw
毎日のように
「おもちゃを大事にしなさい!!」って息子に言ってんのにwwww
オカン反省ww


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