2013年05月17日の記事 (1/1)

3kmで一度しんどくなるんです。

来週遠足なんですよー!超近所なんですけどw
保育園は普段給食だから、お弁当が楽しみな息子。

お弁当食べたいな―って言うんで、
晩ご飯のおかずをおべんと箱に詰めたったw
ご飯もキョウリュウジャーのおにぎりラップに包んで。

まーうれしそーなこと(笑)
DSC_0018_20130516195549.jpg

昨日午後から急に冷えたじゃない?風強くて。
で、お昼寝の時、トイレが間に合わなかったみたいで、
ロッカーに濡れたシーツやお服がいっぱい入ってた・・・(×_×)

ちょっと、しゅん(・_・、)ってなってたから、
笑顔が見れてよかったわ(^_^)
おかーさん、君の笑顔のためならお父さんのご飯ほったらかして
毎日おべんとー作っちゃう!!

--------------------------------------

ぐわぁTシャツ、少しずつ発送してます♪
そろそろ届く人もいるかな(^^)

今週末大会とのことで真っ先に送った方が、ぐわぁTシャツ届きました記事を。
ちょwwwwwwwリンさん最高wwwwwwwww

えっと、届いた方、ネタ写真UPが必須とかじゃないですからねww
そんなハードル上げませんからwwwwwwww


今週末ごっそり送ります♪
いや~裏話なんですけど、返金用の50円玉を作るのに手間取ってましてww
なかなか銀行に行く時間が作れなくてATMでチマチマ作ってたんだけど
昨日やっとお昼休みに銀行行けて両替機使えたんで
これで一気に送れるよん(^-^)

まだ3割くらいの発送状況なので、なかなか届かないなーと不安にならず
のんびりお待ち下さいませm(..)m

------------------------------------------

朝ランです~。

実施内容:ラン55分 9km (Av.6'09)

Eペース走の日はだいたい6'10~6'20くらいのペースで安定。

あのですね、私去年はそこそこ速く走ってたのですが、
昨年末に体調を崩して以来、走ると異様に息苦しくなるようになってしまい
身の危険を感じるほどなのです。

いろんな病院も行って24時間心電図とかもやったんですが、
あんまり心配のないレベルの期外収縮が見つかったくらいで
特に異常はなく、走ってもいいらしい。

まあゆっくりなら走れるレベルまでには持ち直したので
宮古島のランもこの前のウルトラも走れたんですけど、
まだまだ不調は続いております。
夕方はマシなんですけど朝ランはちょっと怖い。

それでも走り続けてればきっとまた心臓も強くなるだろうと
挫けずに走り続けてます。


で、最近気が付いたんです、心臓の法則に。


最初2キロは楽なんです。
楽に走ってキロ6分。息も苦しくない。

2km超えたら急にズドンと心臓に圧迫感を感じて
呼吸が苦しくなる。吸ってるのに入って来ない感じ。

3km地点で止まることも多々あります。
だって怖いくらい息苦しいんだもん(笑)
止まらなくても一度キロ6'30くらいまで落とさないと走り続けられない。

その後はまた徐々に楽になってきて、
5km超えたらキロ6分切っても平気。やっと笑顔が出るw
5'30ペースでも走れる。5分は無理w

そんな感じなのです。
だから、30分しか時間がない日の朝ランはしんどいだけなのww

つまりアップに時間がかかるようになってしまった、ってことなのかな?
スイムやバイクではそこまで心拍が上がらないから
そんな症状は出ません。
あ、試してないけどヒルクライムでは出ると思うwww

まあ法則が掴めれば対応すればいいだけだから気が楽になった!
最初2キロ、アホみたいにゆっくり走り始めることと、
一回山が過ぎてから少しずつ上げて行けばいいんやろね。

しばらくタイムは狙えませんが、スロースタートで頑張りますo(^_^)o


ブログランキングに参加しております♪
またなんかアクセスが増えてきた(*・ω・*)
クリックもして下さると嬉しいです(*^-^)つ
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

GARNEAUキタ━━(゜∀゜)━━━ッ!!

あ、今回ずーーーーっとバイクの機材話です(笑)
興味のない方は、遠慮なくブラウザを閉じてお帰り下さいww

ほうクリックだけはしてくださると。ほうほう。なんとお優しいw
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
-----------------------------------------------------

GARNEAUのバイクがきましたーーー!!!

って言ってもまだ不在で受取れてないんですが(笑)
どうせ受取っても週末まで開けられないから週末受取りますw


<軽く経緯説明>
去年の夏、バイクブランドのGARNEAUがプロモーションガール(プッ を募集。
軽い気持ちで応募したら幸運にも採用して頂きました。

プロモーションサイトはこちら。
http://3g.blueoceans.jp/

トライアスロン雑誌LUMINAとのコラボ企画で、
GARNEAUのバイクやウェアでトライアスロンに挑戦して
GARNEAUをアピールして下さい、というもの。
バイク、ウェア、シューズ、ヘルメット等が支給される予定です。

製造が遅れていたようでなかなか届かなかったのですが、
ついにバイクが到着。ウェア類も順次支給頂けるとのこと。

-----------------経緯ここまで-------------------


ということで・・・・・・

ロード歴1年半にして、生意気にも「2台持ち」のローディになってしまいましたww
しかもサポートとかwwww超遅いのにwwww

いやほんと幸運過ぎます。ありがたいです(^人^)



今回支給頂いたバイクがこちら!
http://www.louisgarneausports.com/bike/ga-generation-w.html
generation_l-01.jpg


女性用のミドルモデル。
フルカーボンフレーム+TIAGRA+R500で完成車17万強のバイクです。

色はどれかな~~?
早く見たい~~~~!!!



値段だけ見ると今乗ってるバイクの方が高いので、
スペックを比較してみようと調べてみました。
今乗ってるバイクのこと、今頃になってwww

今乗ってるバイクは、ORBEAのフレームで自転車屋さんに組んでもらった物。
まーーったく、さーーーっぱり何も分からず、
なんとなく見た目と予算(全部込みで30万)だけで決めました。
結婚前に、旦那(当時の彼氏)と2人して勢いで(笑)
旦那も同じくらいの予算。2人して60万。羽振りよかったなあ。

その後まさか5年に渡ってオブジェになろうとは(笑)

しかも旦那のバイクはまだオブジェを続けている件wwwwww


さてw


コンポは105で今のバイクの方が上。


ホイールはR500(前後1万)とF4R(前後12万)で言うに及ばず。
元々履いてたEASTONのVISTA SLと比較してもR500の方が200g以上重い。
うん、R500は新品のまま置いときましょうかね(笑)


サドルはまあ値段じゃないからいいとして、


ハンドルやステム、シートピラーはよく分かんない。。。。
メーカーすら分かりません(^-^;


肝心のフレームが、あまり出回らなかったモデルのようで情報がない。
2005年モデルのORBEA Mitis+カーボン、というフレームで、
AQUAの前機種に当たるようです。

素材はアルミで、フロントフォーク&シートステー&チェーンステーがカーボン。
フレーム単体重量は1365g。
ORBEAの廉価版フレームの中では軽量のもの、らしいです。

フレーム単体で128000円(定価)とありましたので
全然悪いものではないのでしょうが・・・

問題はサイズ!!!なんと510なのです!!!!
身長158cmの私には、明らかにでかい。

BGフィットを受けた時にも、フィッターさんに
「でかいね~(笑)どこで買ったの~~?(笑)」と言われていたのです。

でもまあ、それでもなんとか乗れていたし、
宮古島も完走させてくれたし!
愛車には違いありません。ありがと~ORBEAちゃん!!
これからは私のローラー専用機として頑張って下さい(笑)



よし、フレームはGARNEAUになってきっと乗りやすくなるはず!!
(ちゃんとポジション出しすれば^^;)

ホイールはF4Rに交換して、
サドルは、ロングはSMP、ショートや普段乗りはフィジーク、
ステムやシートポスト、ハンドルはガノー完成車のままでいいとして、、、

問題は、コンポーネントですよねえ・・・。

105とTIAGRAなんて、乗りなれた人しか違いわかんないよとか
2006年の105と2013年のTIAGRAだったら性能変わんないかもとか
変速ちょっと重いかな~ってくらいでそう変わんないよとか

ちょこちょこ情報集めてきた結果、まあ大丈夫かと思うんですが・・・・


・・・・


なんとなくTIAGRAってのがヤだ!(笑)<ただの見栄っ張りwww


とは言え、コンポ入れ替えとなると正直できる自信がないので
工賃かけてやってもらうことになるし、今の105をひっぺがすのも大変。。。
ひっぺがしたらORBEAも練習用に乗れるようにするには
また組みなおさないといけないし、、、

新品のコンポを買うとすると、105で5万、アルテグラで8万くらい?
さ、さすがにそんな贅沢はできないなあ~~~(>_<)



む~~~~~(困)



先輩ローディの皆様~~~!
一部変えといた方がいいパーツとかありますか?
チェーンだけは変えた方がいいと聞いたのですが・・・。

お知恵を拝借できれば助かりますm(_ _)m


あ、うちには2006年のアルテグラもありますwww<旦那のバイクのをひっぺがせば


いつかは変えるなら、今でしょ!って悪魔もささやくのですけど、
それで来年のロング遠征資金がなくなったら元も子もないしなあ。。。



まあ、贅沢な悩みだなーとは思ってます。
なんたって新しいバイクがタダで家に来たんですからwww

ワクワクする~~~~o(^-^)o
早く乗りたいなーーーーーー!!!!


ブログランキングに参加しておりまする。
プロモーションガールを応援して下さい(殴)
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ