2014年01月02日の記事 (1/1)

無駄に連日カーボローディングww

見事なほどにぐうたら正月を過ごしています(´ε`;)

両実家でお節と雑煮を食べ、
駅伝とか格付けとか見ながらミカンやお菓子を食べ・・・

しばらく体重計には乗りたくありませんwww


毎年楽しみなのが、旦那両親の故郷から送られてくる
「こっぱ餅」
2014010209524241a.jpg

さつまいもを練り込んだお餅なんですけど、
これがめーーーっちゃくちゃ美味い(´~`)mgmg

大好きなのでいくつも食べてるけど、
かなりのカロリー&炭水化物やでこれ(´ε`;)
明日フルマラソンでも多分走り切れる(笑)


こっぱ餅、熊本は天草地方の特産品なんですが、
なんと長崎五島でも「かんころもち」という名で
ほぼ同じ製法の物が作られているそうで!!

こりゃ五島のカーボローディングは決まったな(*^^*)
バイクの補給食にも使えんかな?(笑)




今日のトレーニング(?)、ジョグ&ローラー。

<ラン>約30分、4キロくらい
家族で初詣に、神社までジョギング×往復。
んなもんでトレーニングとは言えませんがw

ゆっくり走ると足に負担がかかるってのがよーく分かるなあ。
足底に、重い身体がずしずしと乗っかりよるわいww


<バイク>ローラー30分 サイコンなく距離不明
組み上がったばかりのローラー専用バイクのチェック兼ねて
力を抜いて緩く30分。

いや~~~こんなに乗りにくかったっけ、このバイク???
めちゃくちゃハンドルが遠く感じます。
(フレームサイズが合ってなかった)

ブラケット持つだけでしっかり前傾。
30分乗っただけで肩甲骨がカチカチになっちゃいました。
うーん、ようこれで155km完走したなあ(笑)

ちょっとハンドル上げようっと(^ω^;)



どうも走ってもバイク乗っても息苦しい。
また慢性疲労状態が近いのかなあと思ったんだけど
なんてこたーない、食べ過ぎで胃が痛いだけな気がします(笑)

食べる量が増えて逆流性食道炎っぽくなると、呼吸にも若干影響が出るのです。
楽しくトレーニングするためにも、食べ過ぎには注意せねばな~。


ってことで明日からダイエットします、明日からwwwwww


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