2014年08月01日の記事 (1/1)

ついに息子と練習できる日が(T ^ T)

昨日は日が落ちて涼しくなってから
8km走りましたー。

息子と一緒に!!(息子は自転車)


いいペースですよ?
8km46分弱だもん!平均5'43ペース。


公園まで車に注意しながらゆっくりジョグ、
公園入ってからは3km5:30で、3km5:20で。
公園から家までまたゆっくりめで。

いやーなかなかいいペース走でしたよ。
この前の4:30ペースは息子もしんどかったっぽい(笑)


ただ、8キロずっとは続かないです。
途中でお茶飲んだり。
虫や猫見つけたら止まるしね(笑)

でもほんの数秒でまた走り出せるのでたいして気にならず。
それより息子と二人きりなのに8kmも走れるなんて!
ついにこの日がきたかwwwwww


もちろん走ることに集中はできません。
息子が後ろ走っていればチラチラ見てついて来てるか見て
前走っててよそ見してれば声かけして、
お話してきたら答えて、
人がいれば減速促して、狭いとこは気を付けてって、

ずっとしゃべってた(笑)

短時間のジョグなら、ありかな(´∀`)
息子もめっちゃ嬉しそうだし!


これは私にとってかなり大きな一歩です。
息子の運動と自分の運動が一緒にできるなら
練習時間の幅が広がる\(^o^)/
夕方早く迎えに行って一緒に練習しようっと!



帰りは暗くなってしまったので注意しながら帰ったんですが
車の多い道でちょっと危なかったのでヒヤッとしました。
これを機に交通ルールを徹底して教え込んでおきます。


そうそう、この前こんな本買いました。



まだじっくり読めてないんですが、
この本面白いですよ!
この場合どこ走るの??って疑問に答えてくれてる。
左が高速道路の侵入帯の時とか、
右折レーンに入っていいかとか。

ジテツウの人は一回読んどいた方がいいかも。


車道を逆走してくる自転車にどう対処するか!ってのが面白かった(笑)
あたしは子供なら「逆走ですよー!」って叫びながら顔じっと見て
向こうが避けるのを待つ。
大人なら、トラブルが嫌なので顔じっと見るだけですかね(^▽^;)

またちらっと紹介しますね。


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理想の自分に遠すぎると感じたとき

何を深夜に起きてブログ書いてんだと(笑)


いやねー、今週きつかったの、メンタルもフィジカルも。
仕事量がエグいのと、若干ゆとり気味な新人さんにストレス感じたり、
んでこの暑さでしょ?ちゃんと眠れないし。

いい練習できないし
恐ろしく距離走れてないし
体調も久しぶりに悪いし
体重はここ数年の最高記録だし
家事は積み残し山盛りだし


あーあかんわー。
理想の、ってか最低限クリアすべき自分像にすら届いてへん、
みたいなことに気付いてしまってもう
気分は落ちて行く一方的な。


そんな中でも息子に癒されたり旦那に励まされたりで
一瞬保つか上がるかするんだけど
脳の片隅の「あたしできてない」感が顔出すと
またずどんと落ちたりしてですな。


自分の表面の元気だけ書いてるブログなんて偽物じゃないかって
もう消しとこか止めとこかみたいなことも思うわけで。



暗い!(笑)


まあこんな時にやるのは脳内整理。
紙とペン持ってアイディアノート書きね。
自分のやりたいことややるべきことや
成し遂げたいことや改めたいことを書きなぐって、

明日からの行動の指針にするリストを作る。



くっそ暑くて午前2時に目が覚めたんで、
その時間が取れました。
ので今やってますよ、って

どうでもいい殴り書き記事でした(笑)



深夜に独り言。
ではでは。

泉州まで抽選かよ!!!

FBで知りました・・・・

泉州国際マラソン、2015年から抽選になりました!!!!

senshu.jpg

大阪も神戸も外れて秋のマラソンをお休みするけど

それでも泉州があるからいいや、冬頑張ろうとか


そう思ってた私の胸を一突きしたわな。

当たる気しないorz

もちろん申し込みはしますが。



あーショック。

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