2014年11月24日の記事 (1/1)

昨日3000kcal食べましたwww

三連休の最終日はランにしました。
気楽な気持ちいいペース。
信号ストップもたくさんしたから
運動強度は低かったな(笑)

気持ちいいランニングでしたわー。

距離: 15.5km
タイム: 1:24:25
平均ペース: 5:27min/km
カロリー: 679C
平均心拍: 144bpm
最高心拍: 158bpm
トレーニング効果 : 3.5
主観的運動強度 : ややきつい


今日も日の出!



紅葉が素晴らしかった!
見とれながら走ってたらコケそうになったよw




昨日の夜は息子の希望でスシローに。
今年の結婚記念日のお祝いはド庶民だwww
まあド庶民ですけどね( ̄▽ ̄)

ついに息子が10皿たべるようになりましたよ。


これから食費すげーんだろなー(笑)


毎日食べてるものは記録してるんですが、
昨日は3000キロカロリー超えました(笑)
食べ過ぎやwww

と言ってもバイクの補給で1200くらいとったんですけどね。
110kmで2000kcalほど消費してるので
これでも足りないくらい。

冷静に考えれば異常ですよね(笑)


今日はラン15kmなんで700kcal程度。
朝ごはんしっかり食べて既にチャラです(笑)
痩せないはずよねぇ。
まあでも、体脂肪率は減ってます( ゚∀ ゚)


昼からもいっぱい動いて消費しよーっとwww


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バイク展示試乗会、収穫あり!

大阪南港で開催の自転車試乗会に来ています。



今年は大阪はサイクルモードなかったですからね。
その代わりかな。

バイクショップY'sロードのイベントですが、
昨年のサイクルモードとなんら差がない(笑)
むしろ入場無料でありがたい。
毎年これでいいぞ(笑)



試乗コースは狭いんですけど、
そこそこ台数もあって盛況でしたよ。

私はもうロードを買う気はないので、
試乗するのはここだけです。



ただ、Mサイズしか持ってきてないのは知ってたので話だけでも聞きにと覗きに行って、

カタナ、サドル下げてもらって乗りましたとも(笑)


ゼロが多いwwwwww


サイズが合ってないので怖かったですが
まーーー軽い軽い。。
そしてDi2快適過ぎwww

欲しいなあ、いや、そりゃ欲しいよ(笑)
でも、ほんと宝くじ当たったらの世界よねー。

年末ジャンボは買いますかな(笑)



あとはまあ、セール品とかチェックしましたけど
別に今バイク用品でいるものもないしなーと
特に何も買わず。


ただ、収穫はありました!
kabutoのブースでサングラスのチェック!
今のもkabutoなんですけど、前傾姿勢だと視界が狭いんで買い換えたかったんです。

トラロング向けなら調光レンズがいいでしょうってのと、
ノーズパッドが固定か可動かは好み、
あとフレームの材質によって軽さや弾力が違う、ふんふん。

かけまくって鏡でチェックして、これに決めました。


RS-700のブラック。定価25000えーん。
今日は販売なしとのことだったので、
心置きなく帰って最安値店をチェックさせて頂きます(笑)

これってなかなかショップだとできないからね(笑)
メーカーさんの話が聞ける展示会ならではですね。


あー、自転車はほんとお金かけたらキリないねぇ(^◇^;)

さあ、宝くじ買うのに方角チェックしよっとwww



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