2015年01月03日の記事 (1/1)

勢いでえらいものを買ってしまった(笑)

今年一発目のロングラン、30km。


身体が重い!!!(笑)

重い気がするとかじゃなく、
本当に重い(笑)

2kgくらい重い( ;∀;)


年末年始で体重が増えない人は
どうやってるの?(笑)
相当気を付けて食べたのに、それでも増えてんだけど( ´△`)


とまあ、そんな重い重い尻を前に運び続けた30km、
きつかったっすwww


練習目的:持久力
メニュー:ドリル、E2(ゾーン2一定)

距離: 30.01km
タイム: 2:59:20
平均ペース: 5:58min/km
カロリー: 1586C
平均心拍: 151bpm
最高心拍: 163bpm
トレーニング効果 : 4.7
主観的運動強度 : 楽~ややきつい


E2なので息は全然楽なのだけど
腰から下がもーほんと重くて重くて
なんの拷問かと思った(笑)

20km過ぎてからは、バイクの後のランだと思って意識してペースを維持したので
心拍数はぴょこぴょこゾーン3に入っていたけど、
心拍維持してだらだら6:30とかで走るよりよかったと思う。


あー疲れた~。スイム行きたい(笑)浮きたい(笑)
どこか開いてないかなあ???



昨日、ヒマラヤにセール品見に行ったら、
旦那が前から欲しい欲しいと言ってた物を発見。

買おう、半分出すよwwwと
半ば勢いで買ってしまったのが、


これ!(笑)筋トレベンチ(笑)


角度も変えられます(笑)


何やってんだうちの一家www


あたしの部屋は今こんな感じです。



何部だよwwwwww



腹筋割っちゃうよ!!(笑)
背筋がっちり固くするよ!!(笑)


ダンベルもーちょい買おうかなー(^w^)


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シルベストには誘惑がいっぱい( ̄▽ ̄;)

帰省はしないはずだったのですが、
息子がやっぱりばあちゃんに会いたいっつーもんで、
一泊だけ帰省しております。

メンドクセエ( ̄▽ ̄;)とか思ってたけど、
帰って来てよかった!!
今日オカン(リアルオカン)の誕生日やったわwww

何も買ってこなかったんで、
明日小遣いでも渡しときますw
親不孝な娘でスマンw


帰省のついでに梅田で降りて、
久しぶりにシルベストサイクルへ。
店内すごい人でしたよー。

お目当ては防風アウター。
もう一枚欲しいなーと思ってネットで物色してたんだけど、
やっぱりウェアは実物見ないと分からんので
息子に付き合ってもらって見に来ました。


何着か試着して、これに決定!
チョー気に入った!


防風なのに14000円!安い!
サイクルアパレル全然知らないんですが
Fmaって台湾のメーカーらしいです。
ここので好みのがいっぱいありました。


これだけ買ったら終わり、、、のつもりでしたが、

いやビブも欲しいなとか、
ビーニー欲しいなとか、
トライスーツ新調したいなとか
on試し履きしたいなとか

店内キョロキョロウロウロしてたら
さすがに息子に怒られました(笑)

はーい、って結局アウターとビーニーとLUMINAだけ買って退散。
息子がいなかったら確実に散財していたwww
ありがとう息子www


付き合わせたお詫びにヨドバシで仮面ライダーの車を2台買ったら
ご機嫌になってくれましたが(笑)


いやーでも行ってよかったー。
早くこれ着て走りたいなぁ(*´∀`)♪



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