2015年03月07日の記事 (1/1)

オシャレな美ジョガー、、、ならず(笑)

通常運転に戻るとか言いながら、
おもきしネタ記事書いてしまってすいません。


結果、5日連続1000ポイントオーバー\(^o^)/イヤッホイ

ブログ始めて以来の新記録デスヨ~!
宮古島完走後よりも五島完走後よりも多いよ!(笑)



いやー、ありがとうございました。
いい思い出になりました(笑)


あまり走ってないもしくは走ってることを書いてないのに
人気のあるランブロガーさんが多数いますが、
面白いことを書き続けると言うのは凄い才能なのです。
嫌われるブログなどと言わず、面白いブログを続けて頂きたい。

おかんはネタが続かないので真面目なブログに戻るッ(笑)



昨日のスイム。

仕事中立ちくらみ頻発だったので、
こりゃタイムトライアルどころじゃないなー
ドリルとフォームで終わろう、
と思っていたのに、

そんな日に限って空いてる(ー_ー;)

ちょ、ちょっとだけ試しとこうか、
500mくらい。


はい、撃沈\(^o^)/

1:36ペースどころか1:38ペースもヒーヒー。
8分を8秒くらい越してました。
全然ペースが上がんない。
こりゃ今週中はテスト無理かな。

体調悪い週にレスト週が来るのがちょうどいいと思ってたけど、
テストしようと思うとそうでもないな(笑)

ま、来週に入ってからでもできるんで、
ピリピリせずに延期します。


しかも、そのあと200m×3で完璧につったからね( ̄▽ ̄;)
左の内転筋、ビッキーーーーーン!!!


教訓、体調悪いときにムリすんなw


45分、1700m。たぶん。




今朝のトレーニング。
①腹筋10分
②バイク60分
③ラン90分

起きたら降ってた(-_-;)
土日にローラーはセツナイ、、、。


いつものドリル15分中に、
昨日スイムでつった内転筋がビキる。
やばい、こんなんで肉離れ起こしたらアホすぎる、と
メインは軽めに。
DHポジションで45分。
16.80km、45分、22.5kmh、392kcal、144bpm、3.1TE



さあてランに行くべ、と着替えてランシュー履いたら、

おお、泉州マラソンの参加賞Tシャツと、
カステリのトライショーツとonの紐の色が

ピッタリ~(о´∀`о)シャレオツ~\(^o^)/



が、玄関開けたら結構降ってたwww
そうだったwww

静かに閉めて、タイツに着替えました...
小雨霧雨でも、肌露出してると冷えちゃうからね...

せっかく名古屋女子に負けずに美ジョガーしようと思ったのに(笑)
まあトライショーツで走るのは美ジョガーっぽくはないかw



名古屋ウィメンズいいなあー。
来年は申し込んでみよっかな?

でも宮古島が当たったらと思うと申し込めないなぁ。
宮古島当たったら名古屋は近すぎて本気で走れないから、
ただの旅行になるもんなあ。
遠征でロング走、もったいねぇ(笑)



90分ジョグ、15kmちょっと走って終了。
体調悪いね。しんどかったです(×_×)

15.62km、1:30、5:46min/km、785kcal、150bpm、3.7TE



計160分。
短いですが、レスト週としては短くない(笑)
中途半端ですね。90分で止める勇気がない。


明日もまたどうせこれくらいやっちゃうんだよね(笑)

練習を休むの嫌、これもあるあるデスね(^_^;)



ブログランキングに参加しております。
明日名古屋ウィメンズ走る女子達ーー!!!
ふぁいとぉおおおおお!!!

ついでにおかんも応援して下さいw大阪で走っときますw
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村