2015年04月18日の記事 (1/1)

ヒルリピートからの登山\(^o^)/

久しぶりに山練習&登山です!

10時半に登山口合流なんで、
6時前に出発でみっちり3時間。

途中で豆乳を投入し



金剛ロープまで、



まだまだ時間があるので、


小深トンネルまで都合4回リピートしました。
1本4km、200mUPくらいです。

難しい!!
一人だとやっぱり追い込むのは無理です!
自分に甘くなる(;>_<;)

距離は短いですが1570m登ったのでよしとします(笑)



さ、今から金剛山登りまーす!
もちろんバイクじゃなく足ね!(笑)


なんか虫とれるといいなぁ(о´∀`о)


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今日の獲得標高2100m(^_^ゞ

金剛山登山口で旦那と息子と合流し、
バイクは車の中へ。

さて、家族で登山です(^o^)

今日はセトルートから昇りました。
豆腐屋を左ね。

息子の目当ては虫ですが、まだちょっと早いよね~(笑)



虫はあんまりいないけど、
キノコや、



珍しい花や(これはカタクリ)、



蛇に遭遇したりしながらwww



飽きずに登れます。結構ハードですよ。

登頂ー!



本線で登ると2.5kmくらいですが、
セトルートは大回りなので3.6km。
登山口から570m上がりました。



自転車で上がった分とで、
本日の獲得標高、2140m(笑)

ま、登山はトレーニングには入れませんが(笑)



午前のバイクのデータです。



頑張ったのは頑張ったんですが、

遅すぎるwww

0419.jpg

速度一桁めっちゃ見たwww
何回もオートストップかかりましたwwww

一応ヒルクルーズインターバルのつもりでやりましたが
登りきってすぐ下れない(心臓出そうw)んで
どうしてもたっぷり休んでからになってしまいました(笑)

まあ毎回ゾーン5まで上がってますので
一応及第点で(^_^ゞ

もうちょい登り速くならんとなあ。。。


ま、よう動きました!
バイクと山登りで6時間!2000キロカロリー消費(笑)

あ、でもトレーニングは3時間ちょいなんよなΣ( ̄□ ̄;)
明日も頑張らんな~!(笑)


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