2015年05月16日の記事 (1/1)

フルウェットスーツはパワーがいる!

スタッシュサポートさんのスイム練習会行って来ましたー。

家でる前にバタバタしてて到着ギリギリ!
こりゃ陸でウェット着たら破る!と思って、
水中で履きました。
水の中の方が断然履きやすいですよね。

でもウェット着用のために入水させてもらえる大会ばかりじゃないし
基本的には陸で落ち着いて着るのに慣れといた方がいいんでしょうが。


アップしてドリル。
今日のドリルは両手キャッチ、ミッドスカーリング、アンダーリカバリー。

フルウェットスーツが辛いのなんのwww

スカーリングなんかキックに頼れないもんだから、
ほぼ停止してましたよwww
スカーリング下手くそやなあ。

ハルさんはお風呂でも温泉でもスカーリングしてるらしいよ(笑)
それ聞いて、やっぱ速い人は違うなあって思ったwww


アンダーリカバリーはNSIさんのスクールでもやってたな。
あれほんとキャッチに集中できるから凄くいいと思う。
毎回ドリルにいれてます。


メインは100m*9本。
今日は1:40サークルのレーンがなく、
1:50サークルからだったので、
遠慮なく一番速い人レーンで泳ぎました(^_^ゞ


でも先頭を引く勇気はなく、

また8歳の女の子に先頭を牽かせて
後ろで楽をするオカンw


・・・・


楽じゃない\(^o^)/


フルのウェットスーツがきつい!(*_*)
やっぱり腕の抵抗が大きいしパワーがいる~。
それでいてキックは打ちにくくてほぼノーキックになるし、
腕がみるみる疲れてきちゃう。

4本くらいまで8歳女児にピッタリついて泳げてたのに(5秒差スタート)、
最後3本はだいぶ引き離されたわwww
1:43戻りくらいになってたよ。
やべー!
早速、目標下方修正か?(笑)

とにかく感じたのが、ストロークがめっちゃ増えてる!!ってこと。
25くらいはかいてたと思う。
プッシュが辛いからすぐ上げちゃうし、
リカバリーも雑だった。

もっとちゃんと伸びればそんなにペースは落ちないはずなんだけど、
なんか焦っちゃって速かきになっちゃった。


ガーミンつけてたんで見てみました。



ふーむ、何秒ペースで泳いでるってのは分かんないのか。
インターバルを勝手に取ってくれるわけじゃないのね。

ストローク13はひどいなあ(笑)
26ってことだからねえ。
普段20切るのを心がけてるので、
全然普段と同じ泳ぎはできてないってことだ。

うーん、もっと冷静に泳がないとね。
ペース的には決めたレースペースとそう変わらないペースだったから、
こんなしんどいのはマズイよー!


メイン2はダッシュ50mを4本。
最初だけ6キックしましたが、25mで諦めました(笑)
40.1、41.2、42.2、42.6だったかな?
遅い!!(笑)

言い訳していいですか(笑)
フルのウェットスーツはダッシュ向きではない!(笑)



イージー挟んで、
コースロープ取っ払っての斜め全員スイム。
先頭から出たのにゴールは4番手くらいだった。
怖がらずにガンガン行ったんだけど、
どうしても当たるとちょっと避けちゃうんだなあ。

あと、前の人を抜かすってのが難しいのね。
遅いと思ったら一時的にパワー使っても抜かしたいとこだけど、
前塞がってるとどうしようもないなあ。
大外からでも行くべき?
本番はちょっと待てばバラけると思うんだけどね。


ふー、今日も面白かった!!

しっかり腕パンです。
フルスーツだとほんと筋トレですわ(*_*)
また腕太くなっちゃう(T▽T)


次は5/31にNSIさんの海練習会に参加します。



さーて、今日はこれからキッザニア甲子園に行ってきます!
初めての夕方の部、16:00-21:00!
最後まで遊んだら明日ヘロヘロやな(笑)


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土曜2部でもたっぷり満喫キッザニア~

久し振りにキッザニア甲子園に行って来ました!

朝6時半くらいに、思い付きで行きたいと言われ(笑)
調べたら当日券もあったので即予約。

午後の回は16:00から21:00なんですが、
16:00に行くと結構入場を待つとのことだったので、
早めに向かいました。

ららぽーと甲子園着が13:30くらい。
で、E一桁の整理券がもらえました。15:35受付。
ららぽーとで2時間潰して、
15:45には入れたかな。

行ってみたら一番人気の寿司屋がまだ受付中。
18:20の回が予約できました。
でも15:00くらいに来てたら間に合わないっぽいですね。
土曜2部狙いのかたはご参考まで。


さて、興味があるのを片っ端から。

一番やりたがったのは、マジシャン(笑)



なぜにww


そして「科学者になりたい」息子にぴったりの、ヤクルトの科学者。



興味津々!目がキラキラしてました。



細菌を見つけたようです(笑)

案の定、終わったあと「ヤクルトに入って研究者になる」と言ってました(笑)


続いて三菱の自動車整備士。前もやったのにな。



予約時間になったので寿司屋のさとへ。



人気あるの分かるわー。
ダントツで可愛いもん、制服が(笑)

へい、お待ち~!♥



次にこれまた前回やった水道管技師を
地味に頑張って



ロート製薬で日焼け止めの研究開発を。



最後に牛乳石鹸で石鹸作って〆




お仕事7つ!
たっぷり楽しめました~。

マジシャンと寿司屋以外は全部理系。
その時の興味が反映されてるわねー。


食べ物系はやっぱり一つしかできないかな。
寿司屋終わったらビザ屋もバームクーヘンも予約終了してたし。
逆に食べ物系行かないなら早く行く必要もないねー。


本日のお仕事の戦利品。日焼け止め助かるな(笑)




結局終了時間21:00までいましたが
結構小さい子も最後までやってましたわ。
普段なら寝てる時間なんだろなぁ(笑)
うちもだけど(笑)


あー楽しかった\(^o^)/
また一年後くらいに行こっと。

ほーんと楽しい施設です。
関西に家族旅行されるなら是非組み込んで下さいませ~。


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