2015年08月30日の記事 (1/1)

弱虫ペダルお供に3本ローラー75分

しっかり雨。

来週レースなのに(´Д`)
全然実走できてへん。。。
来週平日ちょっと乗れるかなぁ~。

ってことでしゃーないのでローラーです。

3本でちょっと負荷かけて。。。と思ったけど、
ほぼ負荷がかからないまま75分。
心拍数最大145て!!(笑)




前回はちゃんとゾーン4まで入ったからいけるかと思ったけど、
今日はもう一枚ギア上げても全然きつくなくて
時間があっというまに経ってしまいました。

やっぱり早朝じゃないと楽なんやなぁ。
あと、クーラーつけたからか(笑)


次回はトップまで上げてみるけど、
それでも上がらんかったらやっぱり固定でやった方がよさそうかな。。。


全然平気だったんで90分は行く気だったんだけど、
スイミングから息子が帰ってきたのでそこで終了。


3本ローラー友の会の入会資格の120分(勝手にw)までは行けそうですぞ。
まあ、雨降りの土日くらいしかそんなんできへんけどwww

手放しできへんからあかんかなあ(笑)




そうそう、昨日から3本ローラーのお供にDVD鑑賞始めました。
今更ながらの弱虫ペダルをwww




面白い、、、のか?(笑)
すいませんまだ分かりません(笑)
たぶんこれからいろんなキャラクターが出て来て面白くなるんだね~。

とりあえず今日はママチャリで3本ローラー乗るとこまで見ました(笑)




スイミング合格~!!
昨日の練習が効いたかな♪



次からついにストローク開始です。


ってかそんな泳げるとは言えない状態でほんとに大会出ていいのかなあ?
9月20日のラブトラがトライアスロンデビュー。
横にあたしがずっとついてるファミリーの部なんですけと、
スイムのゴールできるかどうか。

ちょっと聞いてみよう(^o^;)
水深とかビート板いけるかとか。。



今日は今から鶴見緑地に食虫植物展に行ってくるよ🎵





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3本ローラー、ちょっと上手になってきたかなぁ(о´∀`о)
もう全然恐怖感はないけど、手を放す時はまだガチガチ~(笑)
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食虫植物展と息子トライアスロンデビュー戦

咲くやこの花館でやってる食虫植物展を見に行ってきました(^o^)

花にはたいして興味はない息子ですが、
食虫植物には興味津々だそうで(笑)


なかなかおどろおどろしい姿形の植物がいっぱいで、
しっかり見ごたえありました!









お決まりの顔出し~(笑)
食われておいた(笑)



親子揃って挟まれておいた(笑)



咲くやこの花館、初めて来ました。
なかなか迫力あって面白かったですよ!!



エーデルワイス、って花、、、

歌になるほど気品のあるその美しさ、って説明が書いてありましたが、

私にはとてもそうは思えず、、、(笑)



むしろ今にも襲ってきそうな食虫植物に見えるんですがwww

気品とは何か、がオカンには分からんようですw


ウツボカヅラがあまりに可愛くて、
是非買って帰って育てたい!と思ったんですが、
早々に売り切れたそうです(^o^;)
ざんねーん。



さあ、これで夏休みのおでかけは全て終わりました!

キャンプに行けなかったのが心残りですが、
まあ時期的には秋の方が蚊に噛まれなくて助かるかな(笑)

何と言ってもしまなみ海道サイクリングが大成功でしたからね!!
充分満足(о´∀`о)



来月はラブトライアスロン!
ついに息子がトライアスロンデビューです!!

スイム150m、バイク5km、ラン1km。
ファミリーの部で、お母さんはずっと横にいますよ(笑)

去年の写真。こんな感じみたい(笑)たのしそーw



流水プール一周で、足もつくから大丈夫そうです。
ビート板もヘルパーもなしでいいかな。
何分かかるかわからんけどwww


もちろんウェアなんてないからなー。
スイミングの水着着て泳いで、
トランジットで体拭いてTシャツ着てバイクとランでいいかな?

自転車のカゴとスタンド外さなきゃな。


しかし、息子の自転車の時速が12kmくらいだろうから、
その横を走るあたしのロードも大変だな(笑)
ランシューで乗るか。


楽しみになってきた(о´∀`о)


息子も、「競争じゃなくゴールを目指す大会だよ」って言ったら
超安心したみたいで、「たのしそーーー!!」って笑顔笑顔。
競争だと苦しいから嫌、と思ってたみたい。
そうだよねー。
楽しんで貰えたらいいな\(^o^)/



お母さんも、タイムとか順位とかだけじゃなく、
純粋に楽しむことを思い出したいな。



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