2016年05月07日の記事 (1/1)

今日は京都方面に行ってまいります~

コツコツポイントを貯めてやっと1日フリーパスを手に入れたのに、、、

3年振りのアワイチ楽しみにしてたのに、、、



船の座礁事故でモンキーパーク辺りで通行止めだって。゚(゚´Д`゚)゚。

あそこ迂回したら美味しいところが全滅。゚(゚´Д`゚)゚。



ってことでアワイチは中止にしました。゚(゚´Д`゚)゚。ウエーン
船のバカーー!!



ってことで急遽行き先を変えまして、
京都方面に練習ルートを引いてもらいました。


なんかルートに名前ついてるwww
行って帰って150kmくらいかな?

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=dde1c794f3cd809718b609aa1e2596d4


千里中央スタートなら自走でもいいかと一瞬思ったんですが、
やっぱり市街地は走りたくないので輪行です。



電動の線とか気になる(^ω^;);););)



そういや五島の箱詰めとか練習しとかないとな~。


五島本番と同じ仕様で練習です。
ウェアも。
さすがにド派手なウェアで電車乗れないから上着たけど(笑)


どうでもいいけど、出走までビブの肩紐外してびろーんってなってるの、
なんかレース女子!って感じで好き(笑)



まあ一般的に見れば、だらしないんだけどwww


さあ、じゃあ頑張って練習してきまーす(^^ゞ

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現実が見えた美山ライド180km

京都方面のライド、無事終わって帰ってきました\(^o^)/


楽しかった!(*´▽`人)


ちょーっと予定より伸びて、結局183kmになったけどw

だって、「行くよね?」って言われた気がしたんだもん(笑)
150kmじゃなく180kmだよね、って(笑)

来週ロードレースが行われる美山まで行ってきました。




完全にパーソナルレッスンでした。
Nさん、ほんとにありがとうございました。


あんまり止まってないので、
写真はこれだけ(笑)
美山かやぶきの里?観光地なのかな?



折り返しただけ(笑)バイクから降りてない(笑)


150kmくらいまではレースペースで。
Nさんの設定してくれた145Wで走りました。

前半まではよかったけど、
120km超えてからは落ちてたみたいです。


本番と同じ180kmだけど、
獲得標高は少し少なく1780(本番は2100)。
それでも7時間は超えましたし、
市街地入るまでのアベレージが25km/hちょうどだったので、
これが現実的なとこなんだろなって思いました。

でも、去年や一昨年バイクを終わった時のヘロヘロ感はなくて、
これがうまくペーシングできた180kmなんだなあって思いましたです。


このペースでランに繋げるのか、
バイクをもう少し上げる様に働くのか、

今日教えてもらったことを反芻しながらよく考えます。


帰ってラン30分くらいしようかなって思ったけど、
旦那と息子が待ってるので止めときます。
体力的には全然できる感じ(^-^)



今期初のレース距離ライド、できてよかったです。
今日はゆっくり休みます~(^^ゞ


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