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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

ブログ数日おやすみしまーす

えーと、どこまで書いたっけ(笑)昨日は朝バイクをやりました。久しぶりにCTXCビデオでインターバル。0.5-1.5min*13。この短さなら、もっと上げないとだめ、ってのは分かりました(笑)筋トレについては書きました。スクワットとランジやって足も尻もバキバキに。仕事で帰りが遅くなったんだけど、珍しく旦那が帰ってきてくれていたので、朝作ってあったご飯を食べてくれとお願いして事なきを得ました。やはり毎朝保険はかけてお...

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* Category : 練習日記

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