大阪のオカンがトライアスロンするブログ

昨日は6時に上がれたので、久しぶりに余裕を持って帰れました♪電車の中でも読みたい本検索したり、週末何しよっかなーって考えたりあらーなんかこんなん久しぶりやん、って余裕時間！（笑）それだけでニヤニヤした（笑）まあ、来週になったらまた締切に追われたりするけど、今週はもう余裕を楽しめる(*^^*)お腹空いたコールもなかったから、めちゃくちゃ久しぶりにスーパー寄って帰る。あっ、お寿司が半額になっている（笑）そうか...

今朝も5:30起き。ちょっと疲れは感じたので休んでもよかったけど、軽く動きたかったので起床。ランにしました。キロ5分と6分を交互に4分ずつ、3セット。上がってないけど（笑）身体が重いなー。なんというか、ズシズシ走ってる（笑）軽快な感じが全然しない。今日は休んだ方が良かったかな。月から木がトレーニングできてれば金曜日はオフにするようにしよう。朝のエニタイムは、負荷を掛けずコンディショニング系にしておく。フル...