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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

仕事で疲れててもトレーニングするか否か

はぁぁあああぁぁぁー、、、、疲れました、、、(´Д`;)さすがに金曜日はぐったりです。 目の疲れかなあ。帰りの電車で思わず検索しました。「仕事で疲れててもトレーニングするか」って(笑)そしたらね、筋トレのことばっかり出てくんの(笑)なに?あたしが筋トレのこと検索してるから表示順序が上になってたりする?じゃなく、「トレーニング」が筋トレを指す確率が高い?ランナーなら、「疲れてても走るか?」って言うだろうし...

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* Category : スイム

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基本に帰るローラーワーク&幸せなお昼寝

朝から雨。風も強い。こりゃローラー一択だな、とZwiftワークアウト。FTP builder 1週目4回目、テンポ。テンポがきつい、、、( ̄▽ ̄;)そりゃそうよなぁ、長らくサボっていたのだもの。ちょっと高めになりましたが、まあメニュー通りでした。途中でどうにも大腿四頭筋を使いすぎている気がして(筋肉痛が残ってるからよく分かる)膝の角度が深いなあ、サドル上げようかなあ、と一瞬思ったんだけど、膝の角度が深くなるように、足関節...

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* Category : バイク

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