大阪のオカンがトライアスロンするブログ

昨日は予定通り軽くジョグして寝ました。キロ6分半でいいわ～って思ってたけど、身体も軽く後半5分半でも心拍ゾーン1のまま。でもゆるゆる過ぎず、心地よい疲れと汗でした。お風呂にゆっくり浸かって、お布団に横になったら2分で入眠（笑）朝目は覚めましたが、今日は寝ていい日(๑•ω•๑)♡と気持ちよく2度寝し、7時まで寝て8時間半睡眠です（笑）朝起きて勉強するか一瞬迷ったんですけど、今日は寝る！ご褒美！今週頑張ったから大丈...

今日はねー、ちょっと嬉しいことがあったです(≧▽≦)小さな喜びが積み重ねられることっていいよね！趣味でも仕事でも。頑張ったし、今日はご褒美あげよ♡、って、確か数日前にも同じこと言ってたなw我ながらご褒美多いわ(≧▽≦)成果が出た時だけにしよう（笑）今日はまあ、成果が出たんですけどね(*^^*)今日のご褒美は、「食べたいと心から思うものを食べる」でした。何選んだでしょうか？（笑）これでした。コメダのたまごたっぷりピザ...