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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

潔く2度寝( ̄▽ ̄)

昨日は予定通り軽くジョグして寝ました。キロ6分半でいいわ~って思ってたけど、身体も軽く後半5分半でも心拍ゾーン1のまま。でもゆるゆる過ぎず、心地よい疲れと汗でした。お風呂にゆっくり浸かって、お布団に横になったら2分で入眠(笑)朝目は覚めましたが、今日は寝ていい日(๑•ω•๑)♡と気持ちよく2度寝し、7時まで寝て8時間半睡眠です(笑)朝起きて勉強するか一瞬迷ったんですけど、今日は寝る!ご褒美!今週頑張ったから大丈...

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* Category : ラン

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ご褒美の与え方が下手くそ(^_^;

今日はねー、ちょっと嬉しいことがあったです(≧▽≦)小さな喜びが積み重ねられることっていいよね!趣味でも仕事でも。頑張ったし、今日はご褒美あげよ♡、って、確か数日前にも同じこと言ってたなw我ながらご褒美多いわ(≧▽≦)成果が出た時だけにしよう(笑)今日はまあ、成果が出たんですけどね(*^^*)今日のご褒美は、「食べたいと心から思うものを食べる」でした。何選んだでしょうか?(笑)これでした。コメダのたまごたっぷりピザ...

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* Category : 雑記

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