FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

inBARプロテイングラノーラに新味登場~!

昨日は夜遅くに突然家族会議が執り行われまして( ´_ゝ`)ムーン寝るのが遅くなったので、朝練は回避しました。気持ちよく過ごすために睡眠は第一優先なんで。夜帰ってから時間があればやりますし、明日レスト日だったので、組み替えてもいいしね(^-^)いやー、しかし足の日の翌日は朝から筋肉痛がえげつないです(笑)一番強いのはやっぱりネガティブ種目をやったハムストリングスなんですが、尻もすごい、尻も(笑)お尻鍛えるというと女...

続きを読む

* Category : 筋トレ

Comment-open▼ * Comment : (0)

ネガティブになりやすい人を変えてくれる行動【実践済】

転職して無事2ヶ月経ちました(*^^*)転職して一番変わったなーってのが、自己肯定感です! 出産を機に転職して10年身を置いていた環境では、自己肯定できるレベルが限られていたんですよ。自分はもっとできる、もっと活かせる能力がある、でも、活かす仕事がない、活かせる環境にない。 そこで発想の転換をすればよかったんでしょうけどね。起業したってよかったんだもの。まあ、タイミングとしては今年がベストだったと思います。...

続きを読む

* Category : 心理学

Comment-open▼ * Comment : (0)

あ、驚かれる筋肉なのか、と認識した件( ̄▽ ̄;)

11月1日目、ちかれたー。今日から新しい人入って、いっぱい喋ったからかな。今からバイクしてラン、は、ちょっと無理があるなー。んー、今日はオフにして早く寝て、明日朝がんばろ( ̄▽ ̄)そういやさ、今朝upした筋トレネタ、に対する、皆様の反応。ちょっとさ、すごいね、多くない?(笑)ごめん、どこに「すごいね」要素があったのか分かんないんだけど、どれ?(笑)三角筋?大胸筋?上腕二頭筋?上腕三頭筋?大円筋?全体的にか、、...

続きを読む

* Category : 筋トレ

Comment-open▼ * Comment : (2)

* by gen
欲しがってるスタンプがビルダー向けの掛け声(笑)

Re: * by るみ
genさん

でもデカイねって言われるとそれはそれで複雑っていうねw

筋トレ女子の扱い注意ですなw