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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

好きなことを仕事にする、ということ

昨日はとても嬉しい一日でした(o^^o)お客様がとても高い評価を下さったの(≧▽≦)ああもう、いい仕事させて頂いて、幸せ!って思いました。これからも、たくさん聞いて考えて話して、上の方も現場の方も、笑顔になって頂けるように頑張ろう(o^^o)またメンタリストDaiGoの言葉ですが、「好きなことを仕事にできているか?」を確認するには、「今貰っている給料と同額の収入が何もしないで入ってくるとしても、今の仕事を続けますか?」...

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* Category : 仕事術・集中術

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SST域が楽勝プーになったたった一つの意識箇所

今日は夕方までのんびりして、バイク。Zwift GRANFOND Pre-week 2日目long tempo interval165w指定でしたが楽勝プーだったので170w-175wくらいで。%FTP92%くらいが楽勝プーて凄いな。えらい上がってるやん?3分1分を10セットとは言え、20分以上ゾーン4でした。なんかほんま、全然きつくなかった(笑)たった1つ、意識しただけなんですよ。そしたら、ペダリング効率もずっと53%くらいでした。なーんだっ?(笑)それは、「足関節の背屈...

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* Category : バイク

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50mも速くなってる。フィン効果や!

毎週土曜日の家族でプール。基本に忠実に。アップしっかりやりました。アップ 100*4(クロール、背泳、交互)キック 50*6(1'15)(ドルフィン、バタ足、交互)プル 50*6(1'15)(行きスカーリング、帰りプル)メインは50*10(1'15)、のつもりだったんですが、50*4*2になりました( ̄▽ ̄;)10本なんてとんでもない、4本で事切れたわ(笑)ただし、速い(笑)'36、'37、'37、'38 (1'15)'35、'37、'37、'37 (1'30)速い(笑)これまでで一番速かった...

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* Category : スイム

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