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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

ベストな年のトレーニングが到底真似できない量だった

来年の五島は、今年のリベンジをしたい。時間が限られてはいるけど、2017年の記録に迫り、願わくば超したい。と思って、2017年のトレーニング記録を見てみた。びっくりするくらいやってた( ̄▽ ̄;)平均12時間くらいだけど、15時間を越す週もある。時間より、とにかくTSSが常に計画値をオーバーし、CTLがずっと上振れ。ピークは計画では94なのに108まで上げてる。レース前もうまくテーピングが成功し、90くらいでレース当日を迎えて...

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* Category : トレーニングネタ

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「コンサルタントの秘密」ブックレビュー

IT業界にお勤めの方なら1度は読んだことがあるかな?ソフトウェア業界のコンサルタントの巨匠、ワインバーグの本。コンサルタントの秘密コンサルタントの秘密―技術アドバイスの人間学posted with カエレバG.M.ワインバーグ,木村 泉,ジェラルド・M・ワインバーグ 共立出版 1990-12-01 確か20年ほど前、ITの営業時代に社内のコンサルに勧められて初読、何度も読み返してます。捨てた記憶が無かったけど見当たらなかったので買い直...

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* Category : 読書記録

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疲れてようが着替えて外に出れば勝ち!

あー、今日は疲れました(o´Д`)私の仕事は日によっては喋りっぱなしになるんですが、今日はそんな日。時間の余裕がなかったので、エニタイムは諦めました。うーん、今週来週は行けないかもしれない(´×ω×`)でも、帰ってランだけは絶対やりたい。何とか20分オーバー位で仕事終わらせて、帰ったらスーツ脱いでそのままTシャツに着替えてランパン履いて心拍計まで装着(笑)その格好のまま晩御飯用意して、息子とご飯(笑)今日の学校の話と...

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* Category : ラン

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