大阪のオカンがトライアスロンするブログ

ここ最近、ずっと「2019年をどう過ごすのか」ってことを考えていて、目標設定とか習慣化の本を見直しています。目標を立てて、習慣を小さくしても、どうも続かない。何が悪いんだろう、、、って思ってたときに、本屋で立ち読みして「ピカーン！」と来たのがこの本、マンガでわかる「やめる習慣」マンガでわかる「やめる」習慣posted with カエレバ古川 武士 日本実業出版社 2016-06-30 Amazon楽天市場マンガでわかる「続ける」...

大晦日の今日はレストです。息子と二人、私の実家に帰ってきております。いやー、実家はいいな！（笑）めちゃくちゃ集中できるｗｗｗすっげー仕事進みましたしｗｗｗｗ旦那も家で仕事をしております。夫婦揃ってギリギリまでやりますな～。似たもの夫婦ですこと。さてさて、トレーニング計画の話です。わたくし、トレーニングはTrainingPeaksで管理しております。先日宮古島の落選が決まりましたので、Goal１に設定していた宮古島...