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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

最初の1本の泳ぎがなぜ再現できないのか

昨日のスイム。あまりガンガン泳げる環境ではなかったので、ドリル中心になりました。アップ100×4(フィストスイム、スカーリング)25×4(バタフライ)キック50×10(ドルフィン)メイン100×4×2(2'00)ダウン200バタフライで、スっと前に戻す感覚がわかってきたな。頑張っちゃってたんだな。ほんと、水面ギリを戻すだけなんだわ。この動きがクロールにも効いてくると教えて貰った。クロールとは軌道が違うやん?と思うけど、違わないのだ...

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* Category : スイム

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「3ヶ月の使い方で人生は変わる」ブックレビュー

昨日の通勤中で読んだ本です。3ヶ月の使い方で人生は変わるGoogleで働きながらクラウド会計ソフトを開発して起業した佐々木氏が語る、「時間の使い方に関する本。「3か月」の使い方で人生は変わる Googleで学び、シェア№1クラウド会計ソフトfreeeを生み出した「3か月ルール」posted with カエレバ佐々木 大輔 日本実業出版社 2018-06-28 最初に読んだ時はピンとこなかったんだけど、2回目読んだら、刺さることがたくさん書いて...

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* Category : 読書記録

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大腿四頭筋が喜んでるぜwww(痙攣しただけw)

今日は朝からインフルエンザ予防接種2回目の接種に連れて行ったり、買い物行ったりご飯作ったりで午前中は動けず。お昼ご飯食べてちょっとゆっくりしてからバイクに乗りました。グランフォンド、ラスト2回のうち1回はもう期限切れになっていたので、結局今日が最後のメニューになりました。レース3日前ぐらいを想定してる刺激入れメニューっぽいですね。分かります?終わったんで、紙吹雪が舞ってるんですよ(笑)うん、長かったわ(...

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* Category : バイク

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