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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

2時間ランで気持ちの落ちを認識

昨日のトレーニング、ロングジョグ。小雨降る中2時間。小雨つーか、最後は結構降ってたけどねwww雨雲レーダーだと2番目の濃さぐらいは降ってたw今年最強レベルにグダグダ(^_^;前半はまだ5分台で走ってたけど後半落ちてきてもあげる気にならず心拍ゾーン1で最後まで。まぁ、それでも設定されているトレーニング強度から外れているわけではないんですけど、楽に楽に流れてるなぁ。メリハリある分にはいいんだろうけどね。体力低下し...

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* Category : ラン

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「なぜあなたの仕事は終わらないのか」で大事な事に気付いた!!

忙しくても毎日読書はしております。通勤時間だけなんで細切れですけどね(^▽^;)先週から読んでた本が面白かったので軽くレビューをば。「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピ-ドは最強の武器である /文響社/中島聡posted with カエレバ楽天市場Amazonいやー、面白かった(笑)あのね、2つの意味で面白かったの。1つは役立つって意味でなんだけど、もう1つは著者の経歴部分でね。Microsoft...

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* Category : 読書記録

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この本は * by フカ
オカンさんの読書に影響を受けてから、
多読、買いまくった本の中でも
かなりお気に入りの本です!

最後の章が特に著者の熱い想いが伝わってきて、何度も読み返してます。
人に勧めても「良かったよ!」と言ってもらえることが多い本でした^_^

これからも読書ネタ、たのしみにしてます!
失礼します。