大阪のオカンがトライアスロンするブログ

昨日は仕事の休憩時間を使ってスイムへ。レスト日なので超低負荷です。何も意識しないとイージーにならず普通に泳いでしまったので(笑)･8ストローク･でも水中ちっとも頑張らないで泳いでみました。これがなかなか難しい。沈む～と思うと、かこうとしちゃうし、水中頑張らないと8ストロークで着けない。ちゃんと姿勢の維持とキャッチをギリギリまで我慢しないと9ストロークになっちゃいます。これはこれでいい練習になった気がする...