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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

どうしたらここから上げていける?

先週1週間のトレーニング。ギリギリ十二時間で、750TSSにも届かず(;´Д`)先週は何一つ飛ばしたトレーニングはなかったので(日を変えたのはあったけど)単純に、設定されているそれぞれのトレーニングの強度もしくは時間が足らなかった結果です(^▽^;)まぁ、土日のバイクがそれぞれ1時間ずつ足らないっていうのが原因であって平日はなんとか出来てるんですけどね。朝のうちにご飯作っといて、帰ってすぐ食べさせて、息子との団欒の時間...

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* Category : トレーニングネタ

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カメラを止めるな!スピンオフ、ネタバレなし感想

先週金曜日、金曜ロードショーでカメラを止めるな!やってましたね~。あれ、地上波でやっちゃうんだ!(笑)首チョンパ(死語)シーンとか見せちゃうんだ!(笑)泳ぎに行ってたから見なかったけど、見た人の感想が聞きたいなぁ(o^_^o)それで思い出したってわけじゃないんですけど、昨日、カメラを止めるな!のスピンオフ作品、ハリウッド大作戦を見ました!いやー、爆笑した。まじ大爆笑wwwwwwネタバレなしで感想だけ書いていきます。...

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* Category : 雑記

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そろそろLTペースでの練習を伸ばすか~

初めてのプールに行ってみたら、8コースあって結構空いてた!!穴場ー!!たまには続けて長い距離泳ぎますか~♪と、TrainingPeaksの設定メニュー通りにやってみました。月曜スイムはエンデュランススイム。こんなメニューです。ちなみに私のゾーン設定はこうなってますが、超ゆっくり泳いでゾーン3なので、ゾーン3以下のものはゾーン3と読み替えてます。100mあたり1'45くらい。1000mディセンディングは、1'45ペース→1'42ペース→1'4...

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* Category : スイム

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