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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

インターバル中の腹痛はストレス性か?(笑)

昨日のラン。スピード走。食事は軽めにしてしかも食べ終わってから1時間以上あけて走りに出たたんですが、やっぱり途中でお腹が痛くなってトイレに駆け込む羽目に(笑)お腹は冷えないようにしてるし、食事は前だったり後だったりで色んな条件で起こる。もうこうなるとインターバル自体がストレスでそれが原因でお腹痛いのかと思うよね(笑)そんなに嫌と思ってないんだけどなぁ(笑)来週はお腹にカイロ貼ってやってみます(笑)ペース的...

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* Category : ラン

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超久しぶりに朝練~!気持ち良かった~!

今日は夜、友達とご飯に行くので、朝のうちにトレーニングしておきました。朝練いつぶり???(笑)少なくとも今年に入って初のはず。日記をざっと見返した限りでは、11月半ばで朝練やめてました。4ヶ月弱。朝の気温もかなり上がってきたし、そろそろ復活してもいいかもね!1時間弱のバイクのインターバル練習。FTPちょい上(190wくらい)で2分を8セット。綺麗に上がったねー(笑)まあでも2分だしFTP付近なのでたいして上がってません...

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* Category : バイク

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