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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

【決意】4月5月は特別!!

昨日はお昼休みにエニタイムに行こうと準備してたんだけど、改装中だったの忘れてた(^▽^;)まあ調子悪いの続いてたからちょうどいいか、とオフにしました。3時間緩く走ったくらいで2日残るとは、、、時間ができたので、来週からのトレーニングの組み立て。4月5月は最後、レース強度で高ボリューム、の頑張る2ヶ月です。4月は毎週800TSS、5月は850TSSで設定。3週やって1週休み(550TSS)。予定通りできれば、体力はこう上がりますwピー...

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* Category : トレーニングネタ

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