大阪のオカンがトライアスロンするブログ

昨日はバイクのスピードスキルメニュー。FTPで9分、7分、5分、ってメニューでした。普段ならなんてことないけど、糖質取ってないししんどいかな～と思ったんですが、なんら問題なくできました( °_° )えー、、、少なくとも昨日一日で摂った糖質って50gくらいで、前日もそんなもん。確実に筋グリコーゲンも少ないと思うんだよなあ。あららら、動くねー(笑)って感じでした。先週末はまだまだダメだったのにな。糖質制限始めてだいたい...