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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

1ヶ月弱で4.5kg痩せた。そこが問題かと。

3月28日にスーパー糖質制限(1日50g)スタート。2週続けて体重が落ち続け、風邪をひいてた1週は体重が戻り、風邪が治まったらまた落ち始め、4月21日の今日時点で、スタートから4.5kg減、体脂肪率3.5%減です。風邪引いてた時期戻った理由はよう分からんけど、凄く浮腫んでいたので薬のせいかもね。あと、トレーニング量がいつもの半分くらいだった。40歳過ぎてからの最低体重だわ(笑)まあそれでも重いですけど(^▽^;)ちょっと、常識で...

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* Category : 糖質制限

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