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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

完走の自信を付けないと!

今朝はさらに体重落ち、ついにマラソン時代のベスト体重にまで落ちてしまった。もう落ちんでええのに(^▽^;)食欲が出ないというのは、しんどいもんだなあ。お菓子食べればすぐカロリー取れるのは分かってるけど、栄養ないものでカロリー取っても身体に何のプラスにもならないからな。チーズとか常備しとこ。昨日は3種目。スイム1800、バイク60km、ラン8km。前日糖質量180gでたっぷり。朝も60g食べた。まずスイム。これだけ食ったら...

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* Category : 練習日記

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