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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

五島レポ3)維持は後退を意味する

昨日は眠かったー😭頭働かなかったーーーー😭長めの昼寝(20分くらい)をしても解消されず午後はボロボロ、、、。来年は火曜日も休もうかな( ̄▽ ̄;)でも身体の痛みや筋肉痛はもうほとんどありません。内臓も元気そのものでたくさん食べられます(笑)もうスーツのスカート、キツイんですけどwwwしっかり回復したら、また糖質制限生活を復活します(^^)スイム2周目。例年なら、2周目はブイ周り以外はほぼノーバトル。みないい間隔を開けて...

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五島レポ4)大成功!バイクの戦略

バイクスタート。沿道の応援の皆さんに、「いってきまーす!!」と言って出ていきます。まず給水。多分、スイムで結構発汗してる。DHバーボトルのOS1を2口吸います。スイム遅かったから、もう補給もスタートしていいな。(運動開始から90分後を目安にしてる)補給食バッグにパワーバーのグミを放り込んどいたのを摘み、ゆっくり噛みながら進みました。これが美味しくて、噛むことで頭もスッキリするし良かったです。練習で試してない...

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