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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

全く練習する気が起こらない、、、

タイトル通りです。全くトレーニングする気持ちが湧いてきません。。。少しは運動しなくちゃな、と運動習慣のない人みたいなことが思い浮かぶんですけど(笑)抑えてた仕事熱が高まってるし、ここにきてまた新しくやりたいことが見つかって、読みたい本も溜まっていて、書きたいものも溜まっていて(notブログ)運動してる暇がない(笑)やばい、ほんとブクブク太っちゃう( ̄▽ ̄;)これを解消するには、次の目標を定めてそこに向けて計画...

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* Category : 雑記

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No Subject * by ぽじ
オレもw
ちっとも練習してないし
練習しようっていう気すら湧いてこない
あ、でも、オレは燃え尽きかも・・・(^_^;)

確か当初は宮古島やったよな?
トレーニング開始するのめっちゃ早くなかったっけ?
そっからのここまでやから長いよ
そんなに長く気持ちが続かないよ・・・

のんびり休もうぜ〜♪
一緒に休んでくれる人がおったら
オレも安心できるわ(←そこかよwww)

Re: 全く練習する気が起こらない、、、 * by るみ
ぽじちゃん

いやいや、アナタの取り組み方だと燃え尽きて当然ですからwww
しばらく灰になれwww

そう、そうなんよね。
宮古島逆算の半年やったから、10月スタート。
8ヶ月やったもんな、、、。
長かったな。

転職直後で生活も変わって試行錯誤の毎日で、
どうやったらトライアスロン続けられるんかって
というか続けられるんかなってずっと不安やったよ。
結果出たからいいけど、去年の二の舞だったら今年で卒業だったわ。

つぎ、どうするん?
DMするわー。

シーズンオフに何をするか

休むと言っておきながらやっぱり考える(笑)目標はまだいらないけど、テーマは欲しい。トレーニングテーマ。2020年6月が次の目標レースで、今年と同じパターンを踏襲するから1月スタート。(宮古島は申し込まない)その前3ヶ月間(10-12月)が助走期間で、緩くでいいから運動に慣れる期間とする。ここで、糖質制限やって脂質代謝化を始めよう。50-100gくらいの無理のないやつ。ジョギング、イージーライド、ドリルスイム。その前3ヶ月間...

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* Category : トレーニングネタ

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