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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

トライアスロン&ブログやってて得してるなーと思うこと

今日(昨日)はトライアスロン関係のお友達と飲みに(^^)東京からご出張でいらしたので、誘ってくれました。あー楽しかった(o^^o)前にも2人で飲んだんだけど、ほとんどトライアスロンの話しなくて、ずっと仕事の話してたんだよね。今回も9割方仕事の話でした。ちょっと弱気になって腰が引けてるところに喝入れてくれて、前を向かせてくれました。「迷った時は困難な方を選べ」だよ、って。胸に刻んだよ~。ありがとYさん。次会った時...

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* Category : 雑記

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トレーニング再開は、、、筋トレからっ!

五島トライアスロン完走後、丸2週間の完全休養を入れまして、今週からトレーニング再開です(^^)といっても、「シーズンオフ用12週間プログラム」を適用するので体力は上がりません。CTLも下がり続けます。どんなトレーニング構成になってるか楽しみですw初日(昨日)はいきなりオフでした。プログラム確認しといてねーみたいなタスクだったのでそれを読んだだけ。2日目の今日は、筋トレとバイクです。筋トレは結構みっちりメニュ...

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* Category : 筋トレ

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