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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

お盆休み初日、筋トレ・バイク・スイム

今日は夏季休暇をとりました~(^^)3日間の予定で私の実家に帰省です。実家が大阪市内なので、明日は実家から仕事に行く(^^;)ので、仕事の服も荷物も持っていかんといかん件、、、、まあ、それでも2日休めるだけでも嬉しいです(^^)休み欲しかったの~。朝から息子は宿題の仕上げ。お母さんは筋トレとバイク。今日はサーキット6分を2セットとバーピーHIIT1セット。最近ちょこちょこ自重筋トレやサーキットいれてます。運動量が落ちて...

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* Category : 練習日記

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No Subject * by bao
今日はお手合わせ、ありがとうございました。
息子君から母ちゃん取り上げてゴメンね。^^

あの悪環境だと、独りでは途中で止めただろうなぁというところを、
お陰で最後まで泳ぐことができました。
私はあの後、ハルスカーリング25m*6*3でもう少しプルに刺激を入れておきました。
指摘してもらったポイントを意識して、もう一段上に上がれるよう頑張ります。
また機会があれば、ぜひお願いします。(バイクでビワイチ、アワイチでもいいですよ~)
人見知りを発揮してしまい、あまり話できませんでしたが、徐々に慣れていきますので、もう少し時間くださいね。^^;

Re: お盆休み初日、筋トレ・バイク・スイム * by るみ
baoさん

いやー、暑かったっすね(笑)
窓広いのは記憶にあったんで暑いだろうなーとは予想してましたが、まさかの開けっ放し!!(笑)

息子がイチャイチャしてきてすいません(笑)
お母さんのお友達!ってテンション上がったっぽい(笑)
お友達さん速いー!って言ってましたよ(^^)


似たような課題ありやなーと思いました。
かききる、と腰の落ちっぱなし。
広背筋下部には、上から引いてくるチューブとかも効くので、ドアに挟み込んだりしてやってみて下さいませ〜。
自分もやります(^^;)

ではまたやりましょー!
ありがとうございました!