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頭痛の対策方法が縁遠すぎる~( ̄▽ ̄;)
2019-08-18 (Sun)
今朝の筋トレは背中。デッドリフトルーマニアンデッドリフトベントオーハーローシーテッドロー自宅だと上から引いてくるのができないな。それが一番広背筋下部に効くのに、、、。デッドリフトも重さが足りない。背中の日はエニタイムに行くようにしよう。昼からスイムに行くつもりが、またもや頭痛。薬飲みたくなくて昼寝で解消を試みるも起きても治らなかった(´・_・`)これは睡眠や疲労とは関係ないのか?調べてみたらエストロゲン...