FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

ピクノレーサーがAmazon対応したぞ

昨日は4種目だったわwラン1.5kmだけど(笑)スイムはいつもの家族スイム。アップ 100×4キック 50×6(bt)プル 50×6メイン 100×4(2'00)easyメイン 50×6('50)フォーム 50×6ダウンだったかな。昨日はGARMINの精度イマイチでした。100はよくなかったな。1'30切りが1本もなかった(笑)まあ、筋トレでオールアウト後だしね(^^;)50の50秒サークル久しぶりにやりました。結構好き(笑)42秒あたりを目標に。みっちり泳げました(^^)帰ってバイク。...

続きを読む

* Category : グッズ・ギア

Comment-open▼ * Comment : (0)

トレーニング一家( ̄▽ ̄)

今日の筋トレは脚の日。朝はパフォーマンスが上がらないから、昼ごはん食べてから午後行きました。スクワットワイドスクワット床引きデッドリフトブルガリアンスクワットバックランジケトルベルスナッチケトルベルスイングまあまあな回数挙がりました(^^)やっぱり時間は関係あるな!いずれも、ラスト数回の顔が歪みまくってマジでブサイクwwwってくらいまでやってます。回数はバラバラだけど、15回出来るような重量ではやってない...

続きを読む

* Category : 筋トレ

Comment-open▼ * Comment : (0)