FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

泳いで背中がだるくなっているか?

昨日は帰宅して仮眠してから夜みんなで運動しに。運動一家やな(笑)スイム1時間。筋トレ2日してないし、金曜土曜とほぼトレーニングしてないので疲労なく動きが軽かった(^^)アップ200×2kick 50×6プル 50×6メイン 100×5、200×2ダウン 100キャッチを遠く、だけを意識して泳ぐ。キャッチを遠く、を意識していると、自然にハイエルボー気味になるので背中で泳ぐ、も同時にできる。まあ、背中で押す、は別に意識がいるけど。プル300で既...

続きを読む

* Category : 練習日記

Comment-open▼ * Comment : (0)

優先したいものがある

午前中にバイク乗って、午後は息子が友達連れてきたので外出せずみっちり仕事。新しい案件、やりたいって手を挙げたものの、祝日2日もあるとどーしようもない(笑)祝日ナニソレ?って思っとかないと仕事組み立てられないよね。請負の仕事してると、祝日って邪魔じゃない?(笑)2日少なくても、同じ成果出さないといけないもんなー。残業して対応する気はサラサラないので、それくらいなら気持ちに余裕がある休日にやっちゃいます。祝...

続きを読む

* Category : 雑記

Comment-open▼ * Comment : (0)