大阪のオカンがトライアスロンするブログ

昨日は午前中にガッツリ掃除してからバイク90分、74TSS。4月頃には4時間とか乗ってた（しかも4本ローラーで）のに、今はハイブリッドで90分でも充分しんどいな（笑）CTLにはそれが顕れていて、100くらいだったCTLは一旦50を切るところまで下がり今は55あたり。1回にだいたいCTLくらいのトレーニングには軽く耐えられる感じ、という気がする。CTL＝体力、と言われてもピンとこないけど、それなら具体的じゃない？ピーク時100TSS（だ...