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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

親が知っておくべき「苦手」の考え方

昨日はいい仕事ができましたが、夕方から体調が良くなく、胃痛腹痛があったのでインターバルは回避。30分のジョグと筋トレだけにしておきました。スクワット30kgデッドリフト30kgリバースランジ20kg仕事の調子が良い時も悪い時も、メンタルの状態が良い時も悪い時も、結局最後は体調ね(笑)と思いました(^^;)体調が悪いと全てひっくり返る。だから、体調が悪くならないことを最優先にしないといけないのね。風邪をひかないとか睡眠...

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* Category : 仕事術・集中術

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まだエントリーの自信が持てないなあ

出張はそこそこの時間で終われたんだけど、体調が良くない、、、全身酷い浮腫で、脛押したら窪みができるほど。泳ぐのが水圧かかっていいんだろうけど、とてもそんな気にならない。カバンに水着は入ってるけど新大阪から真っ直ぐ帰った。でも運動しないのもよくないので、めちゃくちゃ軽いバイク45分。散歩くらいの(笑)体調が悪くて気持ちが落ちてるのもあるんだろうけど、トレーニングはできてないし、仕事は落ち着く目処が立たな...

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* Category : 雑記

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