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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

家族に迷惑かけず長時間練習する仕組み作り

昨日はバイク→ラン→スイムと変則ながら3種目できました。旦那が夜プールに行きたいと言い出してくれたおかげ(^^)家族が運動習慣がつくといいことありますねー!練習すると家族に怒られる、とお悩みの方は、奥さんや子供運動に誘ってみてはいかがでしょう(^^)トライアスロンやられると初期投資がでかいと言う問題がありますがwww今日の練習、結局3種目できました。バイク短くなったけど(^^;)学校行事や用事があると、土日でも3時間...

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* Category : トレーニングネタ

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新しい水着の効果は速く泳いでこそ

GARMINもTrainingPeaksも、「おやすみタイミングですよー」ってアラート。実際午後になって身体がどんどん重くなり、座り仕事も手伝って完全に肩甲骨周りと股関節周りが固まってしもーた。ありゃー、こりゃ走れんな、とランは諦め。スイムも完全にeasyにするぞと決めてプールへ。1200だけのんびり流してきました。昨日夜家族でプール行ったんだけど、新しい水着を下ろしたのね。スピード用じゃなく練習用の方。そしたらいつもより3...

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* Category : スイム

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